Księżyc jest najbardziej fascynującym ciałem niebieskim i ma ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Powiedzieliśmy już, jak ściąć włosy zgodnie z kalendarzem księżycowym, a także jak uprawiać ogród z Księżycem. Ale czy wiesz, że z Księżycem można schudnąć? Więc zapomnij o wszystkich dietach, których próbowałeś bez żadnego sukcesu, ponieważ dieta księżycowa, zwana także dietą wilkołaka, nie tylko pozwoli Ci szybko schudnąć od 2 do 3 funtów, ale także oczyści Twój organizm z toksyn. Dzisiaj podamy więcej informacji o fazach księżyca w kwietniu i jak najlepiej je wykorzystać.
Czym dokładnie jest dieta księżycowa?
Ciało ludzkie składa się w 80% z wody, więc nie ma wątpliwości, że jedyny satelita na Ziemi będzie miał ogromny wpływ na nasze zdrowie. Ale przed rozpoczęciem takiej diety należy najpierw ustalić, co dokładnie reprezentuje dieta księżycowa. Tak więc ta ostatnia jest przeprowadzana cztery razy w miesiącu, to znaczy należy śledzić cztery główne fazy Księżyca, każda z nich trwa kilka dni. Należy jednak pamiętać, że sama dieta jest przeprowadzana w ciągu pierwszych 24 godzin każdej fazy księżycowej.
W zależności od różnych faz Księżyca, dieta księżycowa tworzy harmonię między zjawiskami naturalnymi a odżywianiem człowieka. Ten proces z kolei pozwala w naturalny sposób schudnąć i oczyścić organizm.
Ponadto konieczne jest rozróżnienie między przybywającym księżycem (pierwsza kwadra) a słabnącym księżycem (ostatnia kwadra). Zatem pierwsza kwadra reprezentuje okres między nowiu a pełnią. Z drugiej strony ostatnia kwadra określa okres między pełnią a nowiu. Nie panikuj, to wcale nie jest skomplikowane.
Rzeczywiście, księżycowa dieta jest bardzo preferowana przez gwiazdy, ponieważ pozwala im zrzucić około 3 funtów w zaledwie 24 godziny. Jeśli jednak jesteś początkującym, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, aby uniknąć złych skutków. Ważne jest również, aby dowiedzieć się o niektórych konsekwencjach wynikających z diety księżycowej, takich jak zmęczenie i ryzyko niedoboru pokarmu.
Księżyc tworzy pełny cykl, który trwa 29 i pół dnia, przechodząc przez 4 główne fazy. Nasz zespół przygotował dla Ciebie niezbędne informacje o etapach, które znajdziesz poniżej.
Reżim księżycowy: co robić podczas różnych faz księżyca?
Zacznijmy od pełni księżyca, który jest uważany za fazę eliminacji, podczas której przechodzimy na dietę wodną przez okres 24 godzin. Dozwolone są również świeże soki owocowe i herbata. Mają działanie moczopędne, co sprzyja utracie wagi. Wskazane jest wyeliminowanie spożycia cukru, ale można zdecydować się na niewielką ilość miodu. Jeśli jednak masz problemy z przestrzeganiem tej diety, możesz dodać do niej zwykły jogurt.
Ubywający księżyc, czyli ostatnia kwadra, czyli faza odchudzania, pozwala nam znacznie łatwiej i szybciej pozbyć się toksyn i płynów ustrojowych. Spożywaj tylko płyny!
Pierwsza kwadra, czyli przybywający księżyc, jest również ważna dla reżimu księżycowego. W tym okresie organizm jest w stanie asymilacji, co pozwala spalić więcej kalorii. Dlatego należy wspierać aktywność fizyczną. Procesy metaboliczne ulegają poprawie. W tym okresie apetyt wzrasta. Mimo to bądź ostrożny i stawiaj na świeże owoce i warzywa, soki, wodę i herbatę.
Kontynuujmy księżycowy reżim podczas nowiu. W tej fazie organizm dogłębnie się oczyszcza i możemy odzyskać siły. Tutaj preferowana jest zdrowa żywność. Możesz sobie pozwolić na spożywanie zdrowego białka ale w ograniczonych ilościach: mięsa, owoców morza, odsolonego sera. Nie zapomnij o świeżych sokach, herbacie i wodzie.
Jakie pokarmy są zabronione podczas diety księżycowej?
Jeśli chodzi o dietę księżycową, najważniejszą zasadą jest nie spożywanie cukru, soli, alkoholu, octu i napojów gazowanych. Zapomnij o ciastkach i skup się na zajęciach sportowych. Należy pamiętać, że pomiędzy pełnią a zanikiem ciało puchnie z powodu zatrzymywania wody. Następnie, w ostatniej kwadrze, woda stopniowo zaczyna opuszczać organizm.
Dieta wilkołaka to bardzo skuteczna metoda pozwalająca na zachowanie organicznej równowagi, która pomaga schudnąć, jednocześnie pozbywając się kilogramów i toksyn. Rzeczywiście, dietetycy mają wątpliwości co do skuteczności diety księżycowej. Według nich to tylko złudzenie utraty wagi.
A teraz zapraszamy do odkrycia kalendarza księżycowego na kwiecień. Zobaczysz daty, a także dokładny czas rozpoczęcia każdej fazy księżyca. Jak już wyjaśniliśmy, pamiętaj, aby stosować dietę przez pierwsze 24 godziny każdej fazy księżyca.
Ostatnia kwadra (ubywający księżyc): 8 kwietnia 2022-2023, 09:21:01 Nów
: 16 kwietnia 2022-2023, 3:59:53
Pierwsza kwadra ( wschodzący księżyc): 22 kwietnia 2022-2023, 11:46:50
Pełnia księżyca: 30 kwietnia 2022-2023 02:59:14