Kto nigdy nie cierpiał z powodu nieprzyjemnego uczucia zatkanego nosa? Czasami objawy mogą być szczególnie bolesne, uniemożliwiając nam sen w nocy, a nawet zmuszając nas do koncentracji w ciągu dnia. Istnieje wiele sposobów na złagodzenie zatkanego nosa, od najprostszych do najbardziej złożonych. Wśród najbardziej praktycznych, niedrogich i jednocześnie bardzo skutecznych zabiegów wyróżnia się w szczególności środki na zatkany nos babci, które luxury-decor.net radzi przetestować jak najszybciej!
Środki na zatkany nos przetestowane i zatwierdzone
1. Zatkany nos usunąć słoną wodą. Sól ma wiele zastosowań w samoleczeniu. Składnik antybakteryjny doskonale nadaje się do tworzenia cudownego roztworu do wkraplania do nozdrzy, który pomaga leczyć przekrwienie błony śluzowej nosa. Słona woda oczyszcza i łagodzi podrażnione ściany. Wystarczy wlać 9 gramów soli morskiej do 1 litra wrzącej wody, wszystko wymieszać i ostudzić na kilka minut. Na koniec rozpylamy roztwór do jednego nozdrza i wykonujemy okrężny ruch głową, aby wydobyć wodę z drugiego nozdrza.
2.Przygotuj ostry preparat na uczucie zatkanego nosa. Rzeczywiście, przyprawy cieszą się dobrą opinią w zakresie samoleczenia. Możemy albo zwiększyć dawkę w naszych posiłkach (czerwona papryka, cebula, imbir, czosnek itp.), Albo wymyślić cudowny preparat do codziennego spożycia. Oto przepis na pikantne panaceum dla majsterkowiczów:
• 2 łyżeczki. surowego miodu
• ¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
• ½ łyżeczki. pieprz cayenne
• ½ łyżeczki. mielony imbir
• ½ łyżeczki. mielona kurkuma
• ¼ łyżeczki. drobno zmielony czarny pieprz
W praktyce: w małej misce dobrze wymieszaj wszystkie składniki. Preparat przełożyć do słoika i przechowywać w lodówce. Aby wziąć 2 łyżki. łyżki dziennie (dla dorosłych) i 1 łyżka. zupa dziennie (dla dzieci).
Środki na zatkany nos babci: cudowny ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy to doskonały składnik, który pomaga zmniejszyć wydzielanie śluzu gromadzącego się w przewodach nosowych, które blokują nos. Ten środek natychmiast leczy. Aby skorzystać z zalet tego środka, wystarczy ugotować mieszaninę 2 łyżek. ocet jabłkowy, 2 łyżeczki. miodu (opcjonalnie) i 1 szklankę letniej wody. Dobrze mieszamy i pijemy od 1 do 3 szklanek dziennie.
Gorące kompresy działają cudownie
4. Gorące kompresy cudownie łagodzą zapalenie zatok i uwalniają nozdrza. Ciepło rozproszone w drogach oddechowych pozwala udrożnić zatkany nos.
W praktyce: leżąc na nosie połóż ręcznik zwilżony gorącą wodą. Aby wystawał ponad zatoki i brwi, ale nozdrza były wolne. Kompres jest usuwany, gdy tylko stracił ciepło. W ciągu dnia możesz nakładać kilka gorących okładów. Aby uzyskać jeszcze skuteczniejszy efekt, wystarczy dodać kawałek startego imbiru do wrzącej wody, a następnie przykryć i pozostawić na 10 minut. Zanurz kompres w tym naparze i nałóż go na zatoki i nad brwiami.
5. Dobry masaż zatok i otaczających tkanek może naprawdę złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa. Rzeczywiście, akupresura oferuje kilka prostych metod, które każdy może zastosować. Masaż podstawowy: kciukami uciska się okolice grzbietu nosa i oczodołów. Inną techniką jest umieszczenie palców wskazujących na krawędzi obu nozdrzy (można poczuć szczękę). Wystarczy nacisnąć ten punkt przez co najmniej 4 minuty, powtarzając operację kilka razy.
6. Para jest jednym z najskuteczniejszych środków na zatkany nos i nie bez powodu. Miska wypełniona wrzącą wodą, zmieszana z kilkoma kroplami olejku eterycznego, którego opary wdychasz głęboko, głowa przykryta ręcznikiem, ten staromodny zabieg obiecuje cudowne rezultaty. Wdychanie pary pomaga oczyścić zatkany nos i przepłukuje kanały nosowe, jednocześnie zmniejszając ciśnienie w zatokach, które powoduje bóle głowy. Aby uzyskać maksymalne korzyści z inhalacji parowych, do wrzącej wody dodaje się olejki eteryczne. Dla twojej informacji, eukaliptus ma bardzo silne działanie oczyszczające i antyseptyczne; mięta ma działanie obkurczające; tymianek pomaga oczyścić drogi oddechowe.
W praktyce: 1 l wody gotuje się i przenosi do czystego pojemnika. Dodaje się do niego pięć do dziesięciu kropli olejku eterycznego. Siadamy nad miską, zakrywając głowę i ramiona dużym ręcznikiem. Wdychamy bardzo głęboko i zatrzymujemy się, gdy woda ostygnie. Aby powtórzyć operację dwa lub trzy razy dziennie.
7. Czy wiesz, że eliksir sporządzony z wody, cytryny i soli może uzupełniać minerały (sód, chlorek, potas i magnez), które organizm traci podczas choroby? Sól morska jest bogata w pierwiastki śladowe, a cytryny zawierają elektrolity - koktajl, który pomaga zachować układ odpornościowy i złagodzić objawy przeziębienia i grypy.