Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy z niecierpliwością czekać na piękne letnie dni. Ale dla niektórych osób okres kwitnienia okazuje się być naprawdę nieprzyjemnym wyzwaniem ze względu na pyłki wydzielane przez kwitnące rośliny i drzewa, które mogą wywoływać reakcję alergiczną u bardziej wrażliwych osób. Obecnie katar sienny jest jedną z najczęstszych alergii w Europie, a liczba dotkniętych nią osób podwoiła się w ostatnich dziesięcioleciach. Osoby dotknięte chorobą cierpią na swędzenie oczu, katar i pieczenie w podniebieniu. W niektórych przypadkach katar sienny może powodować komplikacje, takie jak astma alergiczna. Pierwsze objawy pojawiają się w kwietniu i trwają do końca września.Ze względu na ten stosunkowo długi czas trwania i rosnącą liczbę osób dotkniętych chorobą, konieczne jest skuteczne leczenie. I w tym duchu luxury-decor.net przedstawi Ci kilka pomysłów na naturalne środki zaradcze.
Co to jest katar sienny i jakie są jego przyczyny?
Katar sienny jest podtypem sezonowego alergicznego nieżytu nosa, znanego również jako pyłkowica. Wynika to ze stanu zapalnego błony śluzowej nosa, które wywołuje kontakt z określonym alergenem. Alergeny te są przenoszone tylko w powietrzu, a większość z nich stanowi grupę pyłków rozsianych z wiatrem na świeżym powietrzu.
Za szczególnie agresywny uważa się pyłki drzew, traw i roślin zielnych. Obciążony azotem deszcz, po którym następuje kilka dni łagodnej, suchej pogody, zapewnia najlepsze warunki do kiełkowania pyłku. Meteorolodzy zdają sobie sprawę z tego problemu, dlatego co roku tworzą kalendarz pyłkowy, którego celem jest ostrzeżenie alergików na kilka dni przed „boomem”. Zapewnia to wystarczająco dużo czasu na podjęcie niezbędnych kroków, aby zapobiec katarowi siennemu. W kolejnych akapitach wyjaśniamy, jak uchronić się przed alergią na pyłki i zmniejszyć objawy.
Liczne badania wykazały, że ryzyko zachorowania na katar sienny w populacji miejskiej jest bardzo wysokie, ponieważ pyłek wydzielany przez drzewa w dużych miastach jest narażony na zanieczyszczenie powietrza, które działa drażniąco na skórę. i błony śluzowe człowieka.
Ale ostatecznie ryzyko czai się nawet w naszym domu. Roztocza, zarodniki pleśni i sierść zwierząt przy wdychaniu mogą powodować alergie. Różnica w porównaniu z alergią na pyłki polega na tym, że ta ostatnia jest bardziej klimatyczna i sezonowa, podczas gdy druga może powodować trwałe reakcje.
Jakie są objawy kataru siennego i jak rozpoznaje się alergię?
Objawy kataru siennego mogą się znacznie różnić. Wiele osób cierpi na kichanie, swędzenie, łzawienie, chroniczne zmęczenie lub zapalenie skóry. Aby uniknąć powikłań, lekarze zalecają zwrócenie szczególnej uwagi na kaszel, ponieważ z czasem objawy nasilają się i mogą mieć wpływ na oskrzela.
Jednak przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia ważne jest, aby poznać dokładną przyczynę. Rozpoznanie alergicznego nieżytu nosa wcale nie jest trudne. Podczas badania pacjentów lekarze decydują, czy konieczne będzie badanie skóry lub krwi. W niektórych przypadkach podstawowe informacje mogą dostarczyć diagnostyka molekularna i testy nosa. Gdy znane są czynniki wywołujące alergię, specjaliści mogą zalecić odpowiednie leczenie.
Środki na katar sienny: terapie i środki zapobiegawcze
W przypadku alergii pokarmowej lub kontaktu lekarze zalecają wykluczenie alergenów z jadłospisu lub kosmetyku. Jednak całkowite uniknięcie rozwoju kataru siennego jest niemożliwe. W takich przypadkach konieczne są środki zmniejszające wrażliwość i polega się na immunoterapii alergennej, która pozwala osobom dotkniętym chorobą stać się niewrażliwymi na alergeny. Około 65% pacjentów reaguje pozytywnie na leczenie, dlatego ryzyko rozwoju innych alergii jest znacznie zmniejszone. Ponadto powikłania, takie jak kaszel i astma, stają się rzadkie, a pacjenci potrzebują mniej leków w szczycie sezonu pylenia.
Środki zapobiegawcze do rozważenia:
- Wywietrz dom wcześnie rano i użyj oczyszczacza powietrza.
- Nie suszyć prania na zewnątrz, aby uniknąć kontaktu z pyłkami.
- Unikaj zbyt częstego wychodzenia z domu w szczycie sezonu pylenia. Najlepiej zrobić to po deszczu, ponieważ oczyszcza powietrze.
- W ogrodnictwie maska ochronna jest obowiązkowa! Unikaj jednak koszenia trawnika.
- Nałóż balsam do nosa lub wazelinę na wyściółkę nosa przed wyjściem.
- Weź prysznic przy każdym spacerze.
- Noś okulary przeciwsłoneczne, aby chronić wrażliwe oczy.
- Unikaj dymu papierosowego i silnych zapachów.
- Uważaj na pleśń w domu!
- Zainstaluj szmatki na oknach i drzwiach.
Domowe sposoby na katar sienny: miód
Bardzo korzystny dla ogólnego stanu zdrowia, miód jest jednym z najlepszych naturalnych środków na katar sienny. Dla informacji, produkt naturalny zawiera niewielkie ilości pyłku i dlatego jest stosowany jako środek odczulający. Tak więc codzienne spożywanie miodu może powoli przyzwyczaić się do podobnych alergenów. Aby jednak osiągnąć zamierzony efekt, należy przestrzegać kilku podstawowych zasad:
- Kup lokalny miód, ponieważ pochodzi z roślin wywołujących Twoją alergię, a tym samym pomoże Ci uzyskać odporność.
- Jeśli masz katar sienny na wiosnę, kup miód wyprodukowany w tym samym okresie. Tak samo na lato.
Ostrzeżenie: całkowicie unikaj miodu w przypadku astmy alergicznej. Możliwe jest również rozpoczęcie spożywania miodu co najmniej cztery miesiące przed szczytem pylenia. Zacznij od jednej łyżeczki dziennie i stopniowo zwiększaj ilość do czterech łyżek dziennie. Nie zapomnij jednak skonsultować się z lekarzem.
Witamina C jest również naturalnym lekarstwem na katar sienny
Witamina C jest naturalnym środkiem przeciwhistaminowym i występuje w pomarańczach, cytrynach i grejpfrutach. Owoce te są również bogate we flawonoidy, które mają właściwości przeciwutleniające. To połączenie witaminy C i flawonoidów może zatem skutecznie złagodzić objawy kataru siennego, takie jak zatkany nos. Pamiętaj, że mleko może zneutralizować działanie flawonoidów, więc unikaj tego. Wiosną rozpocznij dzień od filiżanki świeżego soku owocowego rozcieńczonego pół szklanki wody.
Czerwona papryczka chilli łagodzi objawy kataru siennego?
Czerwona papryka zawiera kapsaicynę, substancję nadającą warzywom ostry smak. Rozważ dodanie niewielkiej ilości chili do potraw i sałatek. To złagodzi objawy kataru siennego, takie jak kichanie i swędzenie. Ponadto czerwona papryka ma działanie wykrztuśne i zmniejsza obrzęki.
Domowe sposoby na katar sienny: karotenoidy
Karotenoidy są podobne do flawonoidów, które są pigmentami znanymi ze swoich właściwości przeciwutleniających, które mogą wzmacniać układ odpornościowy organizmu. Występują w następujących produktach spożywczych: marchew, morele, słodkie ziemniaki, dynia i szpinak. Spożywaj codziennie przynajmniej garść wyżej wymienionych owoców i warzyw.
Czy herbata może pomóc w objawach kataru siennego?
Chociaż herbata rumiankowa jest znana ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych, alergicy powinni się bez niej obejść. Ponadto czarna herbata i herbata miętowa to dwa znakomite sprzymierzeńcy w walce z podrażnionymi i wodnistymi oczami. Zagotuj wodę, namocz w niej torebkę herbaty na trzy minuty, a następnie wyjmij. Pozostaw mieszaninę do ostygnięcia do temperatury pokojowej, a następnie wstaw do lodówki na 15-30 minut. Następnie zanurz w herbacie waciki i nałóż je na oczy. Pozostaw kompres na 15 minut.
Naturalne remedium na katar sienny: czosnek
Ząbki czosnku zawierają kwercetynę, substancję zmniejszającą działanie histaminy. Jeśli chcesz złagodzić objawy kataru siennego czosnkiem, jedz od jednego do dwóch ząbków dziennie, dwa miesiące przed szczytem sezonu pylenia. Rozważ włączenie go również do sałatek i przystawek.
Wazelina jako lekarstwo na katar sienny
Wazelina to jeden z najpopularniejszych, najtańszych i najskuteczniejszych środków na katar sienny. Aby nie dopuścić do przedostawania się pyłków do błony śluzowej nosa, przed wyjściem nałóż wazelinę na nos. W przeciwieństwie do innych środków wymienionych powyżej, wazelina nie zapobiega katarowi siennemu, ale jest idealnym sposobem na złagodzenie objawów. Aby delikatnie usunąć wazelinę, umyj nos słoną wodą. Używaj tych natrysków do nosa tylko w szczycie sezonu pylenia.
Olejki eteryczne i katar sienny
Olejki eteryczne są również używane w leczeniu kataru siennego. Olejek miętowy ma działanie wykrztuśne, a oregano i eukaliptus działają przeciwzapalnie i pomagają w walce z katarem. Oleje lawendowe i szałwiowe mogą regulować alergie kontaktowe i zapalenie skóry.
Oto jak złagodzić objawy kataru siennego za pomocą olejków eterycznych:
- Aby odblokować nos, wlej kilka kropli wybranego olejku eterycznego na chusteczkę i nakładaj go na twarz raz dziennie. Wdychaj przez kilka minut.
- Zagotuj wodę, a następnie zdejmij patelnię z ognia i dodaj kilka kropli olejku eterycznego. Zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj parę. Powtarzaj 2 razy dziennie.
- Dodaj olejki eteryczne do dyfuzora.
Czy akupunktura naprawdę pomaga w walce z katarem siennym?
W ostatnich latach akupunktura jest coraz częściej stosowana jako metoda leczenia objawów kataru siennego. Dla Twojej informacji, w Anglii niektóre stowarzyszenia medyczne używają akupunktury do leczenia pacjentów odmawiających przyjmowania leków.