Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Nowotwory i choroby układu krążenia są jedną z głównych przyczyn zgonów na świecie. Od dziesięcioleci naukowcy próbowali opracować innowacyjne i niezawodne techniki wczesnego wykrywania tych poważnych chorób lub, w najlepszym przypadku, im zapobiegania. Niestety, nie ma czegoś takiego jak cudowna pigułka, ale według egipskiego kardiologa Jamala Shaabana całkowicie możliwe jest zminimalizowanie ryzyka poprzez unikanie niektórych pokarmów, które wywołują raka i choroby serca. Odkryj listę „winowajców”, których należy unikać w kolejnych akapitach.
Zakazać żywności powodującej raka i choroby serca
Według dr Jamala Shaabana, przegląd zawartości naszych płytek jest niezbędny, aby móc zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu raka i chorób serca. Aby więc postawić na naszą korzyść, należy przede wszystkim unikać produktów zawierających cukier. Wyjaśnienie to wynika nie tylko z faktu, że komórki tłuszczowe stają się bardzo aktywne, co ma bezpośredni związek z rozwojem raka, ale także z powodu ryzyka zatorów w tętnicach wieńcowych.
Egipski kardiolog wymienił potencjalnie niebezpieczne produkty, które mogą wywoływać raka i choroby serca. Oprócz żywności bogatej w cukier, lista „winowajców”, których należy unikać, obejmuje również ciasta, ciastka i wszystkie desery zawierające duże ilości cukru, a także rafinowane węglowodany. Z oczywistych powodów należy również unikać owoców w puszkach w syropie i suszonych owoców. Należy unikać pokarmów o niskiej zawartości tłuszczu ze względu na substancje słodzące, które zwykle zawierają.
Nic dziwnego, że napoje bezalkoholowe i przetworzone soki również należą do zabronionych produktów spożywczych, jeśli chodzi o profilaktykę raka i zaburzenia sercowo-naczyniowe. Kardiolog zaleca picie wody i unikanie dodawania cukru do kawy lub herbaty. Lepiej wymienić go na naturalne substytuty. Aby dowiedzieć się więcej o słodkich napojach i ryzyku raka, przeczytaj nasz artykuł na ten temat.
Nowotwory i choroby układu krążenia to dwie główne przyczyny zgonów we Francji. Sprzyjają im zarówno zła dieta, jak i siedzący tryb życia: czynniki ryzyka, które również wywołują: cukrzycę typu 2, wysokie ciśnienie krwi, nadwagę i otyłość, hipercholesterolemia itp. Jednak odżywianie się, a tym samym zdrowe życie, nie jest takie skomplikowane, szczególnie jeśli chodzi o nasze zdrowie.