- Jak przygotować sok z ogórka i dlaczego jest taki zdrowy?
- Korzyści zdrowotne wynikające z soku z ogórka
- Korzyści dla skóry
- Korzyści dla włosów
Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Ogórek to jedno z najpopularniejszych i najzdrowszych warzyw i nie bez powodu! Co więcej, ta roślinna roślina łatwo przekształca się w magiczny napój o tysiącu zalet dla zdrowia, włosów i skóry. Co sprawia, że sok z ogórka jest tak zdrowy i jak go gotuje się? Powiemy Ci wszystko!
Jak przygotować sok z ogórka i dlaczego jest taki zdrowy?
Składający się w prawie 90% z wody ogórek zawiera również dużą ilość witamin i minerałów, takich jak wapń, potas, fosfor i magnez. Orzeźwiający i smaczny, domowy sok z ogórka jest pełen wielu ważnych składników i ważnych składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Oprócz odtruwania organizmu wspomaga walkę z kacem, zgagą, niestrawnością itp.
Abyś mógł doświadczyć 100% magicznych efektów soku z ogórka, zawsze musi być świeżo ugotowany, natychmiast skonsumowany i nie łączony z innymi składnikami. Wystarczy tylko dokładnie umyć ogórki, obciąć ich końce, obrać i włożyć do wyciskarki elektrycznej. Masz to, nic skomplikowanego!
Korzyści zdrowotne wynikające z soku z ogórka
Jak wspomniano powyżej, świeży, domowy sok z ogórka ma wiele ogólnych zalet zdrowotnych. Oto mała lista korzyści zdrowotnych tego magicznego napoju:
- Złagodzić zgagę.
- Regulacja ciśnienia krwi.
- Dobra równowaga hormonów.
- Promuj trawienie.
- Wzmocnij układ odpornościowy.
- Optymalizacja snu.
- Walcz z kacem.
- Łagodzi skurcze i bóle mięśni.
- Właściwości odtruwające.
- Przyspiesz krzepnięcie krwi.
- Ochrona przed oparzeniami słonecznymi.
Korzyści dla skóry
Złożone głównie z wody ogórki to doskonały sposób na nawilżenie skóry, a jednocześnie nadanie jej zdrowego i promiennego wyglądu. Oprócz pomocy w walce z trądzikiem codzienne spożywanie soku z ogórka może skutecznie przeciwdziałać wypryskom i łuszczycy. Wynika to z dużej ilości witaminy C i przeciwutleniaczy, które znajdują się w większości kremów do twarzy. Co więcej, wysoka zawartość krzemu uelastycznia i ujędrnia skórę oraz łagodzi niedoskonałości i zaczerwienienia.
Po przygotowaniu soku wymieszaj go z 1 łyżką jogurtu i nałóż na twarz. Pozostaw na 20 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
W walce z trądzikiem i pryszczami: sok zmieszany z 1 łyżką octu jabłkowego i nanieść na dotknięte obszary.
Preparat z sokiem z ogórka, miodem i mieloną kawą wspomaga walkę z cellulitem. Wystarczy masować skórę 2-3 razy w tygodniu.
Korzyści dla włosów
Sok z ogórka jest również korzystny dla włosów dzięki wysokiej zawartości krzemu, o którym wiadomo, że wzmacnia strukturę włosa i stymuluje jego wzrost.