Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Po zakończeniu roku szkolnego wielu rodziców zadaje te same pytania: „Czy sport dla dzieci jest ważny?”. "," Jakie są jego zalety? "," Jaki sport wybrać moje dziecko w zależności od jego wieku i charakteru? ”. Dlatego luxury-decor.net postanowił wprowadzić Cię w niektóre dyscypliny sportowe dla dzieci i młodzieży, które przyczyniają się do pracy zespołowej i uczą podstawowych wartości i umiejętności. Tak więc, po grach plażowych dla młodszych i starszych, przyjrzyj się zajęciom sportowym, które obiecują przerwać soboty i niedziele twoich dzieci w ciągu roku szkolnego i podczas wakacji. Jazda na deskorolce, narty, wspinaczka, sporty walki… w zależności od wieku, osobowości i potrzeb dowiedz się, która z zajęć pozalekcyjnych będzie dla nich najbardziej odpowiednia.
6 pomysłów sportowych dla dzieci: każdy maluch ma własną aktywność sportowo-edukacyjną!
Oczywiście wybór sportu dla dzieci nie jest łatwym zadaniem. W końcu aktywność sportowa to nie tylko sposób na zajęcie ich. Oprócz przerywania weekendu, sport dla dzieci i młodzieży ma również na celu rozwijanie ich mistrzostwa i pewności siebie, wytrzymałości i zmysłu taktycznego, jednocześnie pozwalając im uciec od tego wszystkiego! Aktywność sportowa jest obok szkoły istotnym środkiem do nauki zasad życia społecznego. Dlatego specjaliści od zdrowia publicznego zalecają uprawianie sportu od najmłodszych lat (3 lata).
Jednak w obliczu wielu możliwości dostępnych rodzicom wybór nie zawsze jest oczywisty. Jest wiele kryteriów, które należy wziąć pod uwagę: wiek, zainteresowania, osobowość, specjalne potrzeby itp. Jeśli na przykład maluch jest trochę zbyt dynamiczny i energiczny, prawdopodobnie dobrym pomysłem byłoby zapisanie go na zajęcia ze sportów walki lub wspinaczki. Jeśli z drugiej strony chce być wyczynowym, sporty zimowe, takie jak narty i snowboard, surfing i pływanie będą bardzo dobrze. Dla bardziej nieśmiałych nie ma to jak jazda konna.
Korzyści ze sportu dla dzieci i młodzieży
Aktywność sportowa ma wiele zalet dla zdrowia dzieci, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Inicjuje dzieci (i dorosłych) rozwijanie dobrych nawyków sportowych, pozwalając im odpocząć i nabrać pewności siebie. A jeśli możemy zdefiniować sport jako „szkołę życia”, to musi on być wynikiem zazdrości i przynosić radość i szczęście tym, którzy go uprawiają. Jeśli Twoje dziecko nie chce pływać, nie musisz go zmuszać. Możesz winić siebie, kiedy zrezygnuje po tygodniu. Zanim zdecydujesz, jaki sport uważasz za najlepszy dla swojego dziecka, wiedz, że prawdopodobnie będziesz potrzebować kilku prób. W rzeczywistości większość dzieci nie jest świadoma dyscypliny, do której chcą się zapisać. Jeśli Twoje dziecko się waha,porozmawiaj z nim i spróbuj dowiedzieć się, czego chce i czego oczekuje.
Sporty walki dla dzieci i młodzieży
Czy Twoje dziecko ma nieskończoną energię, którą trudno ci skierować? Rozwiązanie ? Na przykład stawiaj na sztuki walki lub sporty walki dla dzieci, takie jak judo. Oprócz kierowania energii i regulowania agresji, judo jest przede wszystkim sztuką samokontroli, która uczy dzieci zdrowego stylu życia. Rozwija się u dzieci (od 4 lat) i młodzieży podstawowe wartości, takie jak szacunek, skromność, odwaga, harmonia ciała i ducha. Nie wspominając o korzyściach dla zdrowia fizycznego. Ten sport walki pozwala nastolatkom nawiązać nowe przyjaźnie i nauczyć się sztuki samoobrony.
Wspinaczka dla nastolatków
Dla młodych i starych poszukiwaczy przygód oferujemy wspinaczkę. Jeśli jesteś jednym z rodziców, którzy boją się tej czynności ze względów bezpieczeństwa, nie martw się! Twój maluch będzie dobrze wyposażony i zawsze będzie mu towarzyszył instruktor, który będzie go prowadził i zachęcał. Wspinaczka ma kilka zalet, których nie można przeoczyć. Po pierwsze, nie musi być muskularny. Po drugie, promuje pewność siebie, umiejętności analityczne i równowagę, elastyczność i precyzję. Więc każde dziecko (od 4 lat) lub nastolatek może tego spróbować. Ponadto jest to sport dla dzieci, który można uprawiać zarówno w plenerze, jak i pod dachem. Nawet najbardziej nieśmiałe dzieci mogą zacząć.
Surfowanie i pływanie
Twój maluch uwielbia wodę i lubi bawić się w małym basenie? Cóż, pływanie jest dla niego idealne! Uważany za jeden z najbardziej korzystnych sportów dla dzieci i młodzieży, pływanie uczy kontrolowania oddychania poprzez pracę nad wytrzymałością i oddechem. Ponadto jest to delikatny sport, w którym nie ma ryzyka kontuzji lub przeciążenia. Podczas gdy dziewczyny mogą spróbować pływania synchronicznego, chłopcy mogą wybrać podwodny hokej lub piłkę wodną. Podobnie, ten sport jest dostępny od pierwszych miesięcy dziecka. Promuje rozwój psychomotoryczny i, wbrew powszechnemu przekonaniu, pozwala niektórym maluchom przezwyciężyć strach przed wodą.
Aby urozmaicić przyjemności, możesz zapisać swoje maleństwo na lekcję surfowania. To ostatnie pozwoli mu rozkwitnąć i dobrze się bawić będąc w bliskim kontakcie z naturą! Regularne surfowanie nauczy Twojego malucha cierpliwości, zarządzania wieloma informacjami i szybkiego podejmowania decyzji. Dlatego zyska dyscyplinę i koncentrację.
Sporty deskorolkowe - deskorolka i rolki
Od dawna rośnie popularność sportów ślizgowych. Więc jaki sport na desce dla Twojego dziecka? Zgubisz się między rolkami, deskorolką i hulajnogą? Oto kilka wskazówek dla każdego typu! Po pierwsze, krótka łyżwa jest zwykle używana do figur, natomiast długa łyżwa (zwana także „długą deską”), bardziej elastyczna, jest bardziej preferowana na spacery z przyjaciółmi. Rewelacyjny sport, jazda na deskorolce rozwija u dzieci równowagę, gibkość i wytrzymałość. Idealny dla dynamicznych dzieci, świetnie nadaje się również dla dzieci rezerwowych i nieśmiałych. Z drugiej strony rolki są bardziej zwrotne, szybsze i nadają się do spacerów niż deskorolka. Jeśli muszą być uprawiane jak sport (regularnie), lepiej unikać ich przed 8-10 rokiem życia. Z drugiej strony,nie ma prawdziwego wieku na uruchomienie skutera. Poręczna i idealna do chodzenia, jest bezpiecznym wyborem dla dzieci, które chcą delikatnie rozpocząć sporty ślizgowe.
Uwaga: niezależnie od wybranego sportu deski pamiętaj, że ochrona ramion, głowy, łokci i kolan jest niezbędna.
Narty i snowboard
Narciarstwo jako sport jest niesamowicie zabawne i wciągające. Ale zanim nauczysz się wykonywać idealne skręty, ten sport ślizgowy oferuje nieskończoną liczbę przydatnych wrażeń dla dzieci i nastolatków. Dodatkowo jest to dynamiczne cardio o niskim wpływie, co czyni go idealnym dla małych, rosnących szkieletów. Jazda na nartach umożliwia dzieciom obcowanie z naturą i budowanie pewności siebie. Umieszczając malucha na lekcjach grupowych, poprawi on również swoje umiejętności społeczne, spotykając się z innymi dziećmi w tym samym wieku i na tym samym poziomie. Jeśli chodzi o pytanie „Co wybrać między jazdą na nartach a snowboardem?” Narciarstwo to chyba najbardziej oczywista opcja. Nauka podstaw jazdy na nartach jest zdecydowanie najlepsza dla małych dzieci,ponieważ obie nóżki są wolne, a materiał jest dla nich bardziej odpowiedni.
Jazda konna
Jaki sport dla nieśmiałego dziecka, które kocha zwierzęta? Jazda konna jest dla niego! Nie ma potrzeby, aby raz jeszcze wyjaśniać zalety i zalety relacji między zwierzęciem a dzieckiem. Będąc zarówno odpowiedzialnym, jak i zabawnym i przytulnym towarzyszem, koń może pomóc Twojemu maleństwu otworzyć się i stać się bardziej odważnym, asertywnym i zyskać pewność siebie. Jedyny minus? Cena trochę za wysoka jak na sesje i sprzęt. Karmiąc, szczotkując i opiekując się swoim zwierzęciem, Twoje dziecko nie tylko rozwinie poczucie odpowiedzialności, ale także zaszczepi poczucie szacunku.