Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Po porannym zmęczeniu, braku dobrego snu i apetytu, bólach i innych mniej lub bardziej poważnych objawach, należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym, który zaleca wykonanie analiz medycznych. Wyniki nie zaskakują lekarza i zauważa brak magnezu. W takim przypadku nie przeciążaj organizmu narkotykami, ale spróbuj zmienić dietę i codziennie ucz się o stosowaniu soli Epsom. Rozszyfrowanie zalet tego produktu używanego w ogrodzie i dla zdrowia!
Dlaczego warto używać soli Epsom?
Wyjaśnijmy sobie ten produkt, który nie ma nic wspólnego z solą kulinarną czy różową solą himalajską. Specjaliści uważają, że sól Epsom jest znana jako siarczan magnezu i ma wiele zaskakujących zastosowań w domu, podczas gdy dla ogółu społeczeństwa jest to sól Epsom o naturalnych właściwościach. Jeśli jesteście ciekawi, skąd ta konkretna sól ściąga, w archiwach XVII wieku znajduje się miasto o nazwie Epsom w Anglii, jako najpopularniejszy środek leczniczy. Tak więc stosowanie soli Epsom wynika z jej niesamowitych korzyści zdrowotnych i wszechstronności, nie wspominając o tym, że jest niedroga, a apteka domowa musi ją mieć.
Dobre połączenie: zalety soli Epsom
Brzmi dobrze i obiecująco: sól Epsom i kojąca kąpiel. Jak sprawić, by ta kombinacja była skuteczna i lecznicza? Z pewnością jednym z najczęstszych zastosowań siarczanu magnezu jest leczenie bolesności mięśni. Magnez i inne związki są wchłaniane przez skórę i działają łagodząc ból spowodowany napięciem i stanem zapalnym. Sól Epsom usuwa toksyny z organizmu, aby złagodzić obrzęki, skręcenia i siniaki. Aby uzyskać prawidłowe dozowanie i szybkie rezultaty, dodaj do kąpieli 2 szklanki soli Epsom na około 4 litry letniej wody i zanurz ją przez co najmniej 20 minut.
Tak czy inaczej, kąpiel w cudownej kąpieli solnej może ukoić zmęczone mięśnie, a ponieważ zawiera magnez, uważa się również, że łagodzi suchą skórę, która go wchłania. Domowy spray pod prysznic może zamienić Twoją łazienkę w SPA. W tym miejscu należy jednak zaznaczyć, że istnieje wiele spekulacji dotyczących poziomu wchłaniania i skuteczności, ale z pewnością siarczan magnezu działa uspokajająco na układ nerwowy. Ponieważ brak Mg prowadzi do niskiego poziomu serotoniny, a to z kolei może powodować smutek i depresję, kąpiel solna Epsom pomoże Ci dobrze spać.
Jak się czujesz po dobrej kąpieli pod prysznicem lub w wannie? Pełen relaks, który gwarantuje rozluźnienie mięśni i uczucie ogromnej satysfakcji! Dodanie soli Epsom zmniejsza stres, poprawia się nastrój i zapewnia mocny sen.
Jeśli woda nie jest zbyt gorąca, w połączeniu z siarczanem magnezu korzystnie wpływa na osoby cierpiące na boreliozę.
Również na temat kąpieli, moczenie stóp w słonej wodzie Epsom rozluźnia mięśnie i całe ciało, usuwa brzydkie zapachy, leczy infekcje drożdżakowe i wrastające paznokcie oraz koi suchą skórę.
Jak czerpać korzyści ze stosowania soli Epsom do skóry?
Przede wszystkim złuszczające działanie siarczanu magnezu. Poprzez prostą manipulację, zaczynając od stóp do twarzy, należy delikatnie masować wilgotną skórę, próbując wcielić w nią sól.
Zanieczyszczenie powietrza i niezdrowe jedzenie atakują skórę, jedną z zewnątrz, drugą od wewnątrz. Powoduje to zaskórniki, plamy, wszelkiego rodzaju egzemy i oczywiście trądzik. Aby jakoś zaradzić tym problemom skórnym, możesz użyć soli Epsom do zrobienia oczyszczającej maski na twarz, nałożonej na wilgotną skórę w celu maksymalnego wchłaniania. Wystarczy wymieszać ćwierć szklanki startej marchwi z 1 łyżeczki majonezu i pół łyżeczki soli Epsom. Z miodem działa cuda. Wiedz, że istnieje 12 olejków eterycznych przeciwtrądzikowych, które można łączyć i nakładać, a skóra również odpręża.
Przygotuj środki czyszczące, w tym sól Epsom do twarzy
Siarczan magnezu jest głównym składnikiem całkowicie naturalnych receptur domowych peelingów do ciała.
- Aby oczyścić twarz przed snem, wymieszaj pół łyżeczki soli Epsom ze zwykłym kremem oczyszczającym. Po prostu masuj skórę i spłucz zimną wodą.
- Dla skóry normalnej i tłustej wymieszaj 1 łyżkę brandy, 1 jajko, ¼ szklanki odtłuszczonego mleka w proszku, sok z jednej cytryny i pół łyżeczki soli Epsom. Maseczkę nałożyć na wilgotną skórę.
Twoje włosy nie muszą być zazdrosne
W celu usunięcia nadmiaru sebum z włosów polecamy sól Epsom, która wchłania go w wystarczającej ilości, aż włosy staną się normalne.
- Dodaj 9 łyżek soli Epsom do ½ szklanki szamponu do włosów przetłuszczających się. Nałóż łyżkę płynu na suche włosy i spłucz zimną wodą. Wlej sok z cytryny lub organiczny ocet jabłkowy do włosów, pozostaw na 5-10 minut, a następnie ponownie spłucz.
- Usuń lakier do włosów i wymieszaj 4 l wody, 1 szklankę soku z cytryny i 1 szklankę soli Epsom. Dobrze wymieszaj składniki, przykryj i odstaw na 24 godziny. Następnego dnia wlej miksturę do suchych włosów i pozostaw na 20 minut. Następnie jak zwykle umyj domowym naturalnym szamponem.
- Aby wzmocnić włosy, połącz równe części głęboką odżywkę i sól Epsom. Podgrzej w rondelku. Gorącą mieszankę wetrzyj we włosy i pozostaw na 20 minut. Następnie spłucz.
Aby zaradzić niedoborowi magnezu
Chociaż żadne badania kliniczne nie potwierdziły zalet soli Epsom, wielu lekarzy promuje ją ze względu na łatwość stosowania, rozsądną cenę i minimalnie inwazyjne podawanie. Wiadomo, że medycyna alternatywna leczy umysł i ciało pacjenta, biorąc pod uwagę, jak ściśle są one ze sobą powiązane.
Pomimo podejrzeń wielu ludzi zauważyło ulgę w używaniu soli Epsom. Oprócz bólu mięśni, siarczan magnezu pomaga oszczędzić chore ramiona, szyję, plecy i skórę głowy. Na przykład, rozluźniając mięśnie otaczające czaszkę, magnez w soli Epsom może pomóc złagodzić ból głowy lub migrenę .
Z drugiej strony, niektórzy badacze uważają, że magnez jest dobry w zmniejszaniu stanu zapalnego w narządach wewnętrznych, a tym samym w zmniejszaniu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Bez wątpienia uważne zażywanie soli na receptę poprawia trawienie i wypróżnienia. Zintegrowani eksperci medyczni generalnie zalecają sól Epsom pacjentom z zespołem chronicznego zmęczenia i nietolerancją zimna.
A co ze zdolnością soli Epsom do korygowania niedoboru magnezu? Podczas gdy lekarze oczekują lepszego wchłaniania magnezu przez skórę, żadne opublikowane badania nie porównują doustnej suplementacji magnezu z wchłanianiem magnezu przez skórę.
Korzystanie z niebezpieczeństwa soli Epsom
Chociaż siarczan magnezu jest substancją chemiczną, nie jest szkodliwy dla zastosowań zewnętrznych, a jego zastosowanie w zabiegach SPA jest wysoko cenione. Jeśli rozważasz użycie soli Epsom do utraty wagi lub całkowitego odtrucia, pamiętaj, że możliwe są poważne skutki uboczne, takie jak ciężka biegunka. Z powodu nagłych i dramatycznych zmian w zachowaniu jelit możesz stać się nieodwracalnym odwodnieniem. Jeśli chodzi o osoby cierpiące na stan zapalny lub infekcję skóry, z otwartą raną lub oparzeniem, należy unikać soli Epsom.
Należy również uważać na sprzedawców internetowych, którzy mogą oferować świetne oferty, ale nie gwarantują jakości ani czystości. Niezawodne produkty można łatwo znaleźć w specjalistycznych sklepach.
Przegląd prawdziwego zakresu stosowania soli ogrodowej Epsom
Jeśli brzmi to trochę chybione, bądź pewny: siarczan magnezu (MgSO4) jest kluczowym składnikiem odżywczym dla roślin i warzyw ze względu na swój skład. To bardzo dużo dotyczy prawie wszystkiego, co chcesz uprawiać. Niedroga, naturalna, nietoksyczna, ale w każdym przypadku stosowana prawidłowo, sól ogrodnicza Epsom może zwiększyć przyswajanie składników odżywczych przez rośliny uprawne. Jednak pewne środki ostrożności nie są zbędne.
Mianowicie, że podatne są tylko marki „USP”, które zostały przetestowane i certyfikowane. Ponadto, pomimo ich ogólnej nieszkodliwości, ze względu na naturalne właściwości przeczyszczające, luźne sole należy przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci i zwierząt. Ponieważ siarczan magnezu łatwo wchłania się przez skórę, podczas nakładania go na rośliny należy nosić rękawiczki. Na koniec dobrze jest najpierw przetestować glebę, aby dowiedzieć się, w jakich minerałach jest słaba. Dlatego używaj tylko w ogrodzie, jeśli gleba jest uboga w magnez iw połączeniu z nawozem organicznym lub mineralnym.
Po wyeliminowaniu obaw dotyczących bezpieczeństwa z pewnością okaże się, że w przeciwieństwie do większości rodzajów nawozów chemicznych, sole Epsom nie będą gromadzić się w glebie ani nie zatruwać wód gruntowych. Wręcz przeciwnie, dadzą silniejsze sadzonki, obfitsze kwiaty, smaczniejsze owoce, zwiększoną odporność, a nawet mniej uszkodzeń od szkodników.
Jak używać soli Epsom w ogrodzie
Tradycyjnie należy dodawać do roślin doniczkowych dwie łyżki stołowe na 4l wody i karmić je co miesiąc. W przypadku krzewów wystarczy dodać jedną łyżkę stołową na 80 cm2 i nakładać na korzenie co dwa do czterech tygodni. W przypadku drzew stosuj dwie łyżki stołowe na 80 cm2 trzy razy w roku.
Jakie są zalety soli Epsom dla roślin?
- Magnez stymuluje kiełkowanie nasion, wzmacniając ściany komórkowe i zapewniając zwiększoną energię do wzrostu. Siarka jest łatwo tracona podczas kiełkowania, dlatego po wysianiu nałóż napar z jednej łyżki soli na 4l wody. Powtarzaj kąpiel solną każdego miesiąca w okresie wegetacji sadzonek bezpośrednio do dołków. W rezultacie Twoje warzywa będą większe i będą miały grubsze liście.
- Podczas przesadzania korzenie doświadczają szoku i wymagają delikatnej pielęgnacji. Aby zapobiec więdnięciu i przebarwieniom liści, zastosuj powyższe proporcje do korzeni świeżo posadzonych roślin aż do nasycenia. Lub spróbuj dodać jedną do dwóch łyżeczek suchej soli bezpośrednio do dołka przed przesadzeniem krzewu lub kwiatów. Po zagęszczeniu gleby dokładnie podlać.
- Zamiast używać zwykłej soli kuchennej do odwadniania i zabijania ślimaków, możesz skutecznie zwalczać szkodniki, spryskując liście mieszaniną jednej filiżanki soli Epsom i 17 litrów wody.
Co możesz zrobić, aby mieć świeże i smaczne rośliny?
- Pod warunkiem, że niedobory minerałów mogą zakłócać fotosyntezę, wypłukiwać zielony kolor z liści i wchodzić w interakcje z wchłanianiem składników odżywczych, kontroluj liście. Jeśli żółknie i zwija się, niedobór magnezu jest widoczny. Spróbuj spryskać liście jedną łyżką stołową soli Epsom zmieszanej z czterema szklankami wody na każde 30 cm wysokości rośliny. Magnez jest dobrze wchłaniany, jeśli zostanie nałożony bezpośrednio na liście.
- Każdego miesiąca w okresie wegetacji wymieszaj łyżkę soli Epsom z 4 litrami wody i nakładaj obficie na korzenie drzew owocowych i orzechów, winorośli i jagód.
Dbanie o rośliny domowe
Dzięki neutralnym pH siarczan magnezu jest łagodny dla roślin doniczkowych. Aby zwiększyć spożycie składników odżywczych, zmieszaj dwie łyżki stołowe soli Epsom z 4 l wody i spryskaj liście zamiast korzeni, aby uzyskać maksymalne wchłanianie. Obserwując ich witalność i wzrost liści, dodawaj sole bezpośrednio do gleby: jedna łyżeczka na każde 30 cm wysokości rośliny.
Jak wyhodować obfite róże i bujny trawnik?
Magnez zawarty w solach Epsom jest korzystny zarówno dla nowych, jak i osiadłych krzewów róż, pomagając uzupełniać nawóz do róż o powolnym uwalnianiu zawierający azot, potas i fosfor. Przed zasadzeniem i pielęgnacją krzewu róży dodaj łyżkę soli Epsom na dno każdego dołka. W przypadku ustalonych róż dodaj łyżkę soli do 4 l wody i spryskaj liście, gdy rośliny zaczną wypuszczać wiosną i ponownie podczas kwitnienia.
Jeśli w glebie wykryto niedobór magnezu, sole Epsom pomogą Twojemu trawnikowi osiągnąć maksymalny wzrost i pożądanie. Rada Solna Epsom zaleca stosowanie 1,360 kg soli na 116 m2 trawnika za pomocą rozsiewacza. Lekko spryskaj sole, a następnie podlej trawnik za pomocą węża lub systemu zraszaczy.