Arbuz to jeden z najlepszych owoców sezonowych lata! Ponieważ zawiera aż 93% wody, jest orzeźwiający, super gasi pragnienie i niskokaloryczny - arbuz zawiera tylko 30 kcal na 100 gramów! Ten fascynujący letni owoc pochodzi z Republiki Południowej Afryki i obecnie wiadomo, że w różnych częściach świata występuje około 15 rodzajów arbuzów. Zwykle owoce ważą od 2-3 do 25 kilogramów. Są jednak mistrzowie, którzy mogą osiągnąć 100 kg lub więcej! Arbuz jemy przeważnie zwykły, dobrze schłodzony, ale są mało znane letnie przepisy, które są absolutnie wspaniałe na upały! Zobaczmy je razem!
Owoce sezonowe - orzeźwiający i lekki arbuz na lato
Ze względu na wszystkie swoje wspaniałe właściwości arbuz jest jednym z najpopularniejszych owoców sezonowych latem. Zebraliśmy listę 12 przepisów i pomysłów, aby je przygotować, odkryć i cieszyć się!
Przepisy z owocami sezonowymi na lato - Koktajl arbuzowy
- 300 gramów miąższu arbuza
- 4-5 średnich truskawek
- 1 szklanka jogurtu
- 1 łyżka cukru pudru
- Opcjonalnie: dwie gałki lodów waniliowych
Sorbet arbuzowy
Nasza rada: możesz dodać miętę, aby wzbogacić sorbet i lepiej walczyć z gorącym letnim upałem.
Owoce sezonowe: zimna zupa arbuzowa
Owoce sezonu letniego są zarezerwowane nie tylko na desery! Tę zimną zupę najlepiej podawać w małych szklankach, aby można było ją wypić od razu!
Pyszne i niskokaloryczne gazpacho arbuzowe
Smakuje zarówno owocowo, jak i ostro - gazpacho z arbuza, pomidorów, cebuli, bazylii i czosnku. Smacznego!
Zimna zupa z sezonowymi letnimi owocami
Orzeźwiająca, owocowa zimna zupa z arbuza, pomidorów, fety i szczypiorku - czy wiesz, że pomidory to tak naprawdę owoc?
Zdrowa pizza arbuzowa!
Pizza owocowa ?! Dlaczego nie? Po prostu ułóż trochę sera na plastrach arbuza, dodaj kilka pestek oliwek, trochę czerwonej cebuli, ulubione przyprawy i voila! Pyszny nowy przepis!
Przepisy z owocami sezonowymi: galaretka arbuzowa
Przygotowanie dżemu arbuzowego lub galaretki to wspaniały pomysł, aby cieszyć się tym wspaniałym owocem!
Domowe lody arbuzowe
Samodzielne robienie lodu wodnego z owocami w domu wcale nie jest trudne!
Shake z sezonowymi warzywami i owocami
Zaskakujące przepisy z owocami sezonu letniego: grillowany arbuz!
Kto by pomyślał, że ten owoc będzie świetnie smakował na grillu? Próbować! Dodaj curry i puszkę soli, aby uzyskać egzotyczny smak.
Lemoniada arbuzowa- orzeźwiający przepis z owocami sezonowymi
Lemoniada arbuzowa z dużą ilością kostek lodu na upalne letnie dni!
Zdrowy posiłek: kanapka z serem arbuzowym
Po prostu pokrój arbuza, awokado, ogórek i ser w kostkę i ułóż je na kromce chleba. Zwróć uwagę na układ pomieszczeń - to główna atrakcja tego przepisu!
Zapisać