Chcesz przygotować dla dziecka posiłek na wynos, aby zapewnić dziecku zdrowy i zbilansowany obiad? Koniec z klasycznymi kanapkami, oto kilka inspirujących pomysłów na pyszne i zbilansowane dania! Jeśli szukasz oryginalnego przepisu na urozmaicenie pudełka śniadaniowego swojej ukochanej, proponujemy przyjrzeć się naszej galerii zdjęć poniżej. Ponadto nasz wybór łatwych przepisów pomoże Ci znaleźć sposób na stworzenie dania na wynos, które jest znacznie bardziej artystyczne niż tradycyjne dania. W ten sposób już nigdy nie zadasz sobie pytania, czy Twoje dziecko dobrze jadło w południe!
Pełen witamin posiłek dla dzieci w 14 oryginalnych propozycjach!
Co to jest posiłek dla dzieci na wynos? Ogólnie od razu wyobrażamy sobie kanapki z kurczakiem w towarzystwie sałatki owocowej lub warzywnej, kilku lekkich jogurtów i lekkiego deseru, a wszystko to starannie przechowywane w plastikowym pudełku. To klasyczny przepis na zbilansowane śniadanie. Aby dowiedzieć się, jak łączyć wymienione produkty, luxury-decor.net zaprasza do zapoznania się z naszymi oryginalnymi asortymentami.
Posiłek dla dzieci na wynos: pomysły, porady, wskazówki i wyraźne zdjęcia!
Wszyscy wiedzą, że dzieci w wieku szkolnym niezbyt doceniają korzyści płynące ze zdrowej i zbilansowanej diety. Dlatego musisz nie tylko wybierać potrawy, które będą składać się na lunch loulou, ale także zadbać o wygląd lunchu na wynos. Poniżej znajduje się mała lista pokarmów, które maluch musi spożywać, aby mieć głowę na talerzu:
- 2-3 kromki pełnoziarnistego chleba
- 2 ziemniaki dziennie
- 30 g lekkiego sera
- co najmniej 200 g owoców i warzyw
- 40 g mięsa tygodniowo
- 1-2 jajka tygodniowo
- 50-60 g ryb tygodniowo
Jak z powodzeniem przygotować przekąskę na wynos?
Oczywiście zawsze łatwo jest przygotować wyjątkowo duży posiłek dla dzieci, ale naprawdę ważne jest, aby wybrać odpowiednią żywność zgodnie z osobistymi preferencjami loulou. Najbardziej chciwym zalecamy podwojenie przepisów kulinarnych poprzez gotowanie większej ilości warzyw, grasicy lub makaronu. Zrób to samo z owocami i sałatkami. Jeśli brakuje Ci świeżych warzyw, nie wahaj się kupić dobrej dawki mrożonych warzyw!
A żeby stworzyć artystyczny lunch?
Aby przygotować lunch na wynos, który jest równie smaczny, co estetyczny, możesz użyć foremek do ciastek, aby stworzyć różne i zabawne kształty, takie jak rozgwiazda, zabawne postacie, zabawne postacie itp. Chodź, chodźmy. przygotowując kanapkę w kształcie gwiazdy! Po prostu zdobądź kilka kromek szynki, sera i cztery kromki pełnoziarnistego chleba.
Przekąska składająca się z warzyw i owoców
Przygotowanie artystycznego dziecięcego posiłku to nie lada sztuka: posortuj warzywa według kolorów i udekoruj je małymi plasterkami sera w kształcie słodkich serduszek. Jeśli Twoje dziecko ma słabość do truskawek i bananów, po prostu użyj ich ulubionych owoców, aby zrobić mini serduszka.
Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego dla zbilansowanej diety
Co może być łatwiejsze niż przygotowanie dziecięcego posiłku z pieczonym kurczakiem, emmentalem i sałatą? Dla bardziej leniwych możesz włożyć kawałek sera lub szynki między dwa tosty z masłem i voila.
Lunch na wynos jest równie zdrowy, jak estetyczny!
Jak zrozumiałeś, szkolny posiłek dla dzieci powinien zawierać warzywa, owoce i białko. Następnie, jeśli zaoferujemy produkty, które można zjeść palcami, takie jak małe marchewki i oliwki, obiad będzie jeszcze przyjemniejszy i skuteczniejszy. Rada ekspertów: stwórz ładną, wyrazistą kompozycję kolorystyczną, aby przekształcić posiłek w prawdziwe kulinarne arcydzieło.
Pobaw się wielokolorowymi owocami, aby obiad był pełen życia!
Aby zmotywować dzieci do jedzenia warzyw, lepiej dodać do obiadu dodatek. Wybieraj warzywa, które są łatwe do zabrania, takie jak surimis, ogórki, czerwona papryka, paluszki selera, pomidorki koktajlowe itp.
Kanapki w kształcie serca
Aby posiłek dla dzieci był jeszcze bardziej atrakcyjny, użyj szparagów, marchewki i czerwonej papryki, aby stworzyć piękną tęczę. Jeśli chodzi o sałatkę owocową, zapraszamy do stworzenia deseru z truskawkami, winogronami, jagodami, śliwkami lub nawet z kawałkami pomarańczy.
Użyj foremek do ciastek, aby tworzyć zabawne projekty, twarze, figurki i postacie!
Zakochaliśmy się w tym dziecięcym posiłku na wynos, który honoruje gwiazdy! Aby z powodzeniem przygotować posiłek dla dzieci w gwiazdki, potrzebne są dwa tosty z masłem, pieczony kurczak pokrojony w kostkę i ser, musztarda lub lekka śmietana, marchewki, jabłka i śliwki.
Jakie są kluczowe składniki przyrządzania super pysznego dziecięcego posiłku?
Rada dietetyków: chcąc przygotować zbilansowany posiłek dla dziecka, nigdy nie skąpi się na owocach i warzywach, ponieważ dostarczają witamin, błonnika i węglowodanów, które stymulują rozwój dziecka.
Kurczak, szynka, ser czy pieczone ziemniaki?
Jeśli Twój maluch nie przepada za kurczakiem i szynką, możesz zrobić sałatkę z pieczonych ziemniaków, dodając majonez, posiekany szpinak, szalotkę i winegret według własnego uznania.
Zainspiruj się pomysłami na rodzinny posiłek, aby stworzyć wyjątkowy posiłek dla dzieci!
Wreszcie, aby sublimować dziecięcy posiłek, możesz przekształcić klasyczne kanapki w humorystyczne postacie, używając pomidorków koktajlowych, marchewki i oliwek do narysowania twarzy, królika lub biedronki.