Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Czy słyszałeś o szczotkowaniu suchej skóry? Wciąż mało znany, ten gest piękności ma nieoczekiwane korzyści, które zasługują na zbadanie. Proste, szybkie, ekologiczne i skuteczne szczotkowanie na sucho przynosi organizmowi uczucie odnowy, zapewniając dobroczynne działanie detoksykacyjne. Jeśli ta mała prezentacja wzbudzi Twoją ciekawość, redakcja luxury-decor.net zaprasza do dalszej lektury, aby dowiedzieć się więcej o tym cudownym rytuale.
Szczotkowanie na sucho: co to jest?
Szczotkowanie na sucho to łatwa, wydajna i niedroga metoda, która oczyszcza organizm z nagromadzonych zanieczyszczeń. Nie jest to zatem kwestia prostego złuszczania ciała, ale także stymulacji układu limfatycznego i krwiobiegu, a co za tym idzie, miękkiej i promiennej skóry. Szczotkowanie na sucho pomaga skórze usunąć wiele zanieczyszczeń z ciała i pomaga zachować wyraźnie zdrowszy wygląd. Praktyka polega na pocieraniu skóry suchą szczotką, z zachowaniem kierunku przepływu płynów ustrojowych. Prosta, szybka i skuteczna technika sprzyja eliminacji toksyn i dotlenienia organizmu oraz jest doskonałym treningiem dla układu nerwowego i sercowo-naczyniowego.
Jakie są zalety szczotkowania na sucho?
Warto wiedzieć, że szczotkowanie na sucho lub limfatyczne jest zalecane jako codzienna pielęgnacja higieniczna. Po co się tym interesować? Oprócz doskonałego samopoczucia i ćwiczeń fizycznych szczotkowanie limfatyczne uwalnia toksyny przez skórę i odciąża cały organizm: narządy (zwłaszcza wątrobę i nerki), jelita , ból, stan zapalny, bóle, ciężkie nogi i bezsenność. Wśród wielu korzyści płynących z tej rutyny pielęgnacyjnej wymieniamy:
• pobudza krążenie limfy i krwi;
• odprowadza toksyny i odpady metaboliczne;
• wspomaga regenerację komórek;
• złuszcza skórę, nadając jej miękkość i jedwabistość;
• zapobiega przedwczesnemu starzeniu się;
• poprawia trawienie;
• sprzyja eliminacji cellulitu;
• pobudza układ nerwowy poprzez stymulację nerwów znajdujących się pod skórą;
• wzmacnia system odpornościowy;
• poprawia ogólne samopoczucie i zdrowie;
• zwiększa witalność organizmu.
Dla kogo przeznaczone jest szczotkowanie na sucho?
Szczotkowanie na sucho to procedura odpowiednia zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Panie używają go głównie do walki z cellulitem, a mężczyźni do rewitalizacji ciała.
Kiedy jest najlepszy czas na szczotkowanie?
Jak już wspomniano, szczotkowanie na sucho jest zalecane jako codzienna pielęgnacja, aby można było oczekiwać dobrych rezultatów. Można na przykład włączyć praktykę do swojego codziennego rytuału, czy to przed porannym prysznicem, czy przed powrotem do domu z pracy. Zaleca się unikanie nadmiernego szczotkowania tuż przed pójściem spać, ponieważ możesz odczuwać nadmierną energię. Aby w pełni wykorzystać zalety szczotkowania na sucho, radzimy ćwiczyć je w następujących sytuacjach:
• Podczas postu lub kuracji odtruwającej;
• W ramach przygotowań do kolejnego zabiegu wspomagającego wchłanianie przez skórę;
• Przed sesją w saunie;
• Kiedy układ odpornościowy potrzebuje wsparcia;
• Aby kuracja antycellulitowa była skuteczniejsza.
Niezbędny sprzęt
Zanim zaczniesz, musisz zdobyć niezbędny sprzęt. Potrzebujesz suchego pędzla z naturalnym włosiem, które nie jest zbyt sztywne, ale mocne i elastyczne. Aby ułatwić sobie pracę, podczas czesania pleców możesz użyć szczoteczki z długim trzonkiem. W przypadku bardziej wrażliwych części ciała (twarz, szyja, klatka piersiowa, brzuch i uszy) wysoce pożądane jest użycie mniejszej i bardziej miękkiej szczoteczki. Para rękawiczek z surowego jedwabiu mogłaby dobrze wykonać zadanie, jeśli chodzi o delikatne obszary.
Jak wysuszyć pędzel?
Najważniejsze jest szczotkowanie suchej skóry. Bez względu na porę dnia wystarczy poświęcić kilka minut na praktykę, a efekty będą odczuwalne w krótkim czasie. Szczotkowanie zawsze zaczyna się od dolnej części ciała. Z reguły wykonuje się lekkie, długie i delikatne ruchy, skierowane w okolice obfitujących w węzły chłonne: pachy, pachwinę i górną część tułowia. W przypadku brzucha i pleców wykonuje się małe lub duże koła w zależności od dostępności obszaru. Nie zapominaj ani o wewnętrznej stronie dłoni, ani o spodzie stóp, są to obszary, w których dochodzi do zastoju limfy.
Jeśli regularnie ćwiczysz szczotkowanie na sucho, efekty będą wkrótce odczuwalne i widoczne.
1. Przede wszystkim dzięki delikatnemu codziennemu peelingowi Twoja skóra będzie jędrna, oddychająca i będzie wyglądać wyraźnie zdrowiej. Pędzel to prosta inwestycja, która bardzo się opłaci.
2. Codzienna praktyka szczotkowania na sucho stymuluje krążenie krwi, poprawia napięcie tkanek i rozprowadza tłuszcz. Dlatego rutyna stopniowo zmniejsza skórkę pomarańczową. Oczywiście równie ważne jest przyjęcie odpowiedniej diety.
3. Szczotkowanie na sucho sprawia, że skóra jest bardziej miękka, jędrniejsza, gładsza i bardziej promienna!
4. Ta cudowna rutyna obiecuje efekt detoksykacji całego organizmu. Opróżnienie układu limfatycznego przywraca zastój limfy z powrotem do węzłów chłonnych, co pomaga organizmowi wypłukać toksyny przez te węzły.
5. Szczotkowanie na sucho pomaga ożywić układ nerwowy poprzez stymulację nerwów znajdujących się pod skórą.