Nie ma nic gorszego niż cellulit, szczególnie latem! Aby w słoneczne dni nie osiadał na Twoim tyłku, zespół luxury-decor.net poda Ci kilka dobrych pomysłów na pielęgnację antycellulitową. Zajęcia sportowe, szczotkowanie na sucho, zbilansowana dieta, codzienne masaże, naturalne środki… powiedz „Witaj, witaj gładką i jędrną skórę”! Nie ma potrzeby inwestowania w urządzenia do odchudzania lub drogie produkty! Dzięki naszym poradom kosmetycznym i refleksom efekt skórki pomarańczy nie będzie już przez Ciebie przechodził!
Zabieg antycellulitowy zwalczający cellulit i niwelujący efekt skórki pomarańczowej
Zanim ujawnimy sekrety urody, które starannie dla Ciebie narysowaliśmy, omówmy, czym właściwie jest cellulit! Cellulit, zwykle zlokalizowany na udach, pośladkach, a czasem nawet na brzuchu i ramionach, dotyka wiele kobiet. Zbudowany z grudek tłuszczu, który gromadzi się pod naskórkiem, tworzy dołeczki i daje nam nieestetyczny efekt zwany „skórką pomarańczową”! Powody ? To właśnie zła higiena życia, brak sportu, zaburzenia hormonalne, a nawet stres są przyczyną tej choroby. Jeśli chodzi o różne rodzaje cellulitu, jest jeden, który można zobaczyć tylko poprzez uszczypnięcie skóry; ten nadający skórze mocny wygląd, a następnie włóknisty, który ma być bolesny i twardy.
Pij, pij i pij!
Aby wzmocnić działanie technik antycellulitowych, które dla Ciebie wybraliśmy, skorzystaj również z zalet ociekaczy, które należy rozcieńczyć w dużej butelce wody, aby oczyścić organizm, wychwycić tłuszcz i wyeliminować toksyny. Aby uzyskać szybkie rezultaty, pij od 1,5 do 2 litrów wody dziennie, którą można również doprawić świeżo pokrojonymi owocami.
Pielęgnacja antycellulitowa i dobre odżywianie idą w parze!
Choć zabrzmi to banalnie, walka ze skórką pomarańczy zaczyna się od odpowiedniej diety. Oprócz 2 litrów wody, które musisz pić dziennie, aby wyeliminować toksyny i sprzyjać drenażowi z organizmu, musisz także zdecydować się na zbilansowaną dietę, opartą zazwyczaj na spożyciu kilku świeżych owoców i warzyw. Pożegnaj się z frytkami, kremami czekoladowymi, serami i sosami. Otrzymujesz je od czasu do czasu!
5 rodzajów sportów, które usuwają cellulit!
Nie ma znaczenia, czy jesteś wielkim fanem sportu, czy początkującym, dobra pielęgnacja antycellulitowa polega na aktywności fizycznej. Magiczna formuła, która sprawdzi się za każdym razem? Jeśli zdecydujesz się na dwie lub trzy sesje tygodniowo (dla początkujących) lub 30 minut ćwiczeń dziennie, pierwsze efekty nie będą długie. Ale jaki sport uprawiać? Aby Ci pomóc, luxury-decor.net wybrał dla Ciebie 5 najlepszych sportów antycellulitowych! Tutaj są :
- Szkolenie obwodu
- energiczny spacer
- pływanie
- rower wodny
- jazda na rowerze na świeżym powietrzu
Jeśli aktywność fizyczna i dieta nie wystarczają do walki z cellulitem, czasami konieczne jest zastosowanie skuteczniejszej i bardziej ukierunkowanej kuracji antycellulitowej. Kilka zabiegów u kosmetyczki z urządzeniem antycellulitowym może przynieść cudowny efekt. Należy jednak pamiętać, że w przypadku kremów antycellulitowych tak nie jest. Jednak istnieje wiele naturalnych alternatyw. Strumień zimnej wody, szczotkowanie na sucho, peeling na bazie kawy… skup się!
Szczotkowanie na sucho lub nowy zabieg antycellulitowy bez kosmetyków
Myjesz zęby, włosy, a nawet twarz. Co jeśli zrobisz to samo z nogami, aby zwalczyć cellulit? Nie, nie, to nie jest szalony pomysł. Szczotkowanie na sucho, zwane także „szczotkowaniem na sucho”, wspomaga układ limfatyczny, zwalcza cellulit, a nawet działa na skórę i układ odpornościowy. Masz dość skórki pomarańczowej? Czy Twój układ odpornościowy jest spowolniony? Czy Twoja skóra jest szara? Przygotuj się więc na dodanie nowego rytuału do swojej pielęgnacji! Wystarczy pędzel z grubym, ale miękkim włosiem!
Peeling z fusów kawowych, kolejny naturalny zabieg antycellulitowy do rozważenia
Skuteczna kuracja antycellulitowa czy coś szalonej babci? Na pierwszy rzut oka wśród składników tych peelingów kawowych nie ma nic złego, wręcz przeciwnie. Kawa, olej kokosowy, gruba sól i brązowy cukier to główne składniki tego modnego zabiegu antycellulitowego. Tak więc, po herbatach detoksykujących, w sieci pojawia się „peeling kawowy”, który jest wściekłością wśród kosmetyczek. Ale czy to wystarczy, aby udowodnić jego skuteczność?
Tak, kofeina ma właściwości antycellulitowe. Ale w przypadku tych peelingów, w których kawa występuje w postaci zmiażdżonych ziaren lub fusów, kofeina nie może przeniknąć. Jednak peelingi z fusami kawy niekoniecznie są niebezpieczne dla skóry lub nieskuteczne, gdyż ich działanie złuszczające aktywuje mikrokrążenie. Można je również dowolnie dostosowywać. Robiąc własny, możesz dodać do niego nawet kilka kropel brokatowego olejku do ciała. Jednak aby były skuteczniejsze, warto kontynuować kurację antycellulitową, stosując się do pozostałych naszych cennych wskazówek!
Urządzenia antycellulitowe
Tak, aby skutecznie walczyć z cellulitem, musisz zweryfikować swój styl życia: przyjąć zdrową dietę i ćwiczyć aktywność fizyczną. W końcu kto mówi, że nie ma tłuszczu, nie mówi cellulitu, prawda? Jednak to czasami nie wystarcza, zwłaszcza jeśli cellulit jest bardzo uparty! W tym przypadku stawiamy na urządzenia antycellulitowe oferowane już przez kilka instytutów. Masażery (rolowanie palpacyjne), urządzenia wykorzystujące ciepło, urządzenia rozpraszające fale czy domowe urządzenia antycellulitowe… wyboru nie brakuje. Oczywiście tych urządzeń nie należy postrzegać jako szybkiej naprawy.
Jak wzmocnić efekt swojej kuracji antycellulitowej?
Strumień zimnej wody, skuteczny czy nie? Jak już wiesz, woda jest najlepszą bronią przeciwko cellulitowi. Szczególnie zimna woda skutecznie atakuje skórkę pomarańczy. Zasada ? Zakończ każdy prysznic strumieniem zimnej wody. W ten sposób w naturalny sposób stymulujesz krążenie krwi od pośladków po kostki, podkreślając biodra, tyłki i uda.
Ponieważ cellulit jest spowodowany słabym krążeniem krwi, brak ruchu, gorące kąpiele, opalanie, a nawet ciasna odzież mogą pogorszyć twój stan. Dlatego należy preferować aktywność sportową, wybierać luźniejsze ubrania, kąpać się w letnich lub nawet zimnych kąpielach i skracać czas na opalanie!
Czy stres rzeczywiście ma bezpośredni wpływ na cellulit? Szczerze mówiąc, stres i cellulit nie idą w parze. Udowodniono, że stres może nasilać cellulit. Promując wydzielanie hormonu, kortyzolu, może ułatwić instalację cellulitu działając na stan hormonalny, krążenie krwi, magazynowanie tłuszczu, a co za tym idzie, cellulit! Dlatego niezbędna jest umiejętność odprężenia się i uwolnienia ucisku. W rzeczywistości może pomóc joga, a nawet akupunktura.