Pozytywne nastawienie do koronawirusa to trudne, jeśli nie niemożliwe zadanie dla wielu ludzi na całym świecie. Liczba nowych przypadków stale rośnie, system opieki zdrowotnej jest przytłoczony, a kryzys gospodarczy wydaje się coraz bardziej nieuchronny. Tak, złe wieści zalewają nas każdego dnia i teraz bardziej niż kiedykolwiek konieczne jest okiełznanie mocy pozytywnego myślenia i pozostanie zjednoczonym! Oczywiście są rzeczy, które trzeba wziąć pod uwagę, aby uchronić się przed koronawirusem, ale nie jest wcale konieczne, aby znać wszystkie nieprzyjemne szczegóły. Dlatego redakcja luxury-decor.net skupia się na pozytywach, przedstawiając osiem skutecznych wskazówek, jak przezwyciężyć zmartwienia wywołane przez Covid-19.
Jak zachować pozytywne nastawienie w obliczu koronawirusa: unikamy zalewu wiadomości, które nas atakują
Audycje radiowe i telewizyjne, a także gazety i media cyfrowe stały się w ostatnich czasach prawdziwym źródłem niepokoju. Tak zwane fałszywe wiadomości to kolejny duży problem dotyczący tego obszaru, ponieważ nadal powoduje zamieszanie i strach, które mogą prowadzić do ataków lęku i ataków paniki. Zatem pierwszym krokiem do przezwyciężenia zmartwień i strachu przed Covid-19 jest nauczenie się obiektywnego postrzegania faktów i wiadomości.
Wybierz więc dwa lub trzy wiarygodne źródła informacji, na przykład stronę Światowej Organizacji Zdrowia, strony rządu stanu lub renomowanych agencji informacyjnych. Aby zachować pozytywne nastawienie, zalecamy spędzanie 30 minut dziennie w wiadomościach, aby być na bieżąco z bieżącymi wydarzeniami i środkami ostrożności.
Wybierz się w podróż do przeszłości
Rzucając globalną gospodarkę na kolana, koronawirus stanowi duże wyzwanie dla krajów. Ale prawda jest taka, że przetrwaliśmy inne kryzysy. Klęski żywiołowe, wojny, ataki terrorystyczne, kryzys gospodarczy w 2008 roku i nie tylko… tak, ludzkość widziała przez lata wiele złych rzeczy. I w końcu wszystko jest lepsze! Więc powiedz Namaste, bądź bezpieczny i jak powiedział Budda: „Zaakceptuj to, co jest, puść to, co było i zaufaj temu, co będzie”. „! Na szczęście nie brakuje pozytywnych cytatów o koronawirusie.
Zachowaj pozytywne nastawienie i zmniejsz stres dzięki zabawnym filmom
Zmniejszenie stresu jest czasami trudne, szczególnie podczas pandemii. Aby zmniejszyć negatywne myślenie i pozostać pozytywnym, na ratunek przychodzą zabawne i kreatywne filmy krążące w mediach społecznościowych i YouTube. Zdaniem psychologów filmy ze śmiesznymi zwierzętami są szczególnie skutecznym sposobem radzenia sobie ze stresem i zwiększania morale. Co więcej, platformy streamingowe oferują szeroki wybór filmów i programów telewizyjnych, które obiecują poprawić nastrój.
Pomaganie starszym sąsiadom
W wielu społecznościach na całym świecie COVID-19 zjednoczył sąsiadów. Ze względu na przynależność do grup ryzyka osobom starszym odradza się wychodzenie z domów. Co myślisz o regularnym dzwonieniu do starszych sąsiadów, aby sprawdzić, czy wszystko idzie dobrze? A może zaproponujesz zrobienie dla nich zakupów? Wielu z nich nie ma w pobliżu krewnych i może liczyć tylko na sąsiadów. Oto działanie wolontariackie, które pomoże Ci zachować pozytywne i optymistyczne podejście do koronawirusa.
Stymuluj lokalną gospodarkę
Chociaż gwałtowne rozprzestrzenianie się COVID-19 spowodowało zamknięcie wszystkich restauracji i sklepów w centrach handlowych, wciąż jest miejsce na stymulowanie lokalnej gospodarki. Wybierz małe sklepy w swojej okolicy, w których dostępne są świeże warzywa i owoce, a także inne produkty spożywcze. Małe firmy będą Ci wdzięczne!
Miej pozytywne nastawienie do koronawirusa i wysyłaj prezenty dziadkom
Zgadzamy się, że to wcale nie najlepszy czas na odwiedzanie naszych dziadków. Ale zawsze możemy ich zaskoczyć słodkim i kreatywnym prezentem wielkanocnym DIY, który wyślemy pocztą. Puść wodze fantazji i zrób spersonalizowany prezent dla babci, który z pewnością zostanie doceniony! Wysyłanie zabawnych i zachęcających kart okolicznościowych lub zdjęć to kolejna dobra opcja.
Mądrze wykorzystujemy nasz czas, aby mieć pozytywne nastawienie do pandemii
Teraz wszyscy mamy dużo więcej wolnego czasu niż trzy miesiące temu. Skorzystaj więc z tego ograniczenia, aby nauczyć się czegoś nowego. Wiosenne porządki w domu, odświeżanie starych mebli, nauka nowego języka itp … możliwości są nieograniczone. Co więcej, teraz jest idealny czas na zdrowszą dietę i gotowanie wykwintnych potraw z całą rodziną.
Zacznij dzień z motywacją
Rozpoczęcie dnia z motywacją to kluczowa strategia pozwalająca zachować pozytywne nastawienie nie tylko w obliczu koronawirusa, ale także w innych trudnych sytuacjach. Postaraj się zaplanować dzień, wymieniając zadania tak dokładnie, jak to możliwe. Zacznij od dobrego treningu sportowego, a następnie zdrowego śniadania i tak dalej.