Co to jest COVID-19? Jakie są jego objawy? Jak uchronić się przed koronawirusem i jak zmniejszyć ryzyko zarażenia lub zarażenia innych wokół siebie? Czy powinieneś nosić maskę? Jakie higieniczne gesty należy wykonywać na co dzień? Jak w naturalny sposób wzmocnić swoją odporność? Kim są „delikatni” ludzie? Co zrobić wracając z ryzykownego obszaru? Skoncentruj się na odpowiedziach na najczęściej zadawane dziś pytania!
Co to jest koronawirus i jak się przed nim uchronić?
Po pierwsze, czym jest Covid-19? Należący do rodziny wirusów układu oddechowego, wywołujący choroby, od zwykłego przeziębienia do poważniejszych patologii, koronawirus jest najnowszą odkrytą chorobą zakaźną. Chociaż wirus ten był nieznany przed pojawieniem się w Wuhan (Chiny), w grudniu 2022-2023 r. Wirus ten jest już odpowiedzialny za epidemię, która w piątek została przeklasyfikowana przez WHO jako pandemia. Nazwanie epidemii koronawirusa pandemią oznacza po prostu, że choroba oficjalnie rozprzestrzeniła się na cały świat.
Jak się rozprzestrzenia?
Koronawirus jest przenoszony przez osoby, które są nosicielami choroby. Może przenosić się z człowieka na człowieka, gdy kicha lub kaszle w zamkniętej przestrzeni. Kropelki z dróg oddechowych wydalane z nosa lub ust mogą w ten sposób przywierać do przedmiotów lub powierzchni wokół zakażonej osoby. Możesz więc bardzo łatwo zainfekować wirusa, po prostu dotykając jednego z tych obiektów lub powierzchni. Dlatego tak ważne jest regularne mycie rąk. Możesz również zarazić się wirusem wdychając kropelki od osoby z COVID-19, która właśnie zakaszlała. Według najnowszych badań wirus odpowiedzialny za Covid-19 jest bardziej przenoszony przez kontakt z kropelkami z dróg oddechowych niż przez powietrze.
Jeśli chodzi o długość życia wirusa, nie wiadomo na pewno, jak długo może on przetrwać na Twoich rzeczach osobistych. Wydaje się jednak, że wirus odpowiedzialny za Covid-19 zachowuje się jak inne koronawirusy. Badania i badania pokazują, że koronawirusy mogą przetrwać na powierzchniach od kilku godzin do kilku dni. Jeśli zatem podejrzewasz, że powierzchnia może być zakażona, wyczyść ją szybko odpowiednim środkiem dezynfekującym. Unikaj także dotykania oczu i ust.
Jakie są objawy koronawirusa?
Najczęstsze objawy koronawirusa to gorączka, zmęczenie i suchy kaszel. Niektórzy pacjenci mogą odczuwać ból, przekrwienie błony śluzowej nosa, katar, ból gardła i biegunkę. Będąc ogólnie łagodnymi, objawy Covid-19 pojawiają się stopniowo. Mimo zakażenia niektórzy pacjenci czują się dobrze i nie mają żadnych objawów. Około 80% zakażonych osób wraca do zdrowia bez konieczności specjalnego leczenia. Tylko co szósta osoba zarażona chorobą ma cięższe objawy. Dzieje się tak w przypadku osób starszych i osób z innymi problemami zdrowotnymi, takimi jak nadciśnienie, problemy z sercem lub cukrzyca, gdzie choroba może prowadzić do śmierci.
Jaka jest najbardziej zagrożona grupa wiekowa?
Chociaż śmiertelność spowodowana koronawirusem dotyczy w większości przypadków osób starszych, władze zdrowotne zdają sobie teraz sprawę, po kilku tygodniach epidemii, że ostre objawy wirusa mogą rzeczywiście dotknąć wszystkie grupy wiekowe. , w tym najmłodszych cierpiących na choroby przewlekłe (choroby serca, nowotwory, astma) czy immunosupresję (zakażenie wirusem HIV). W terenie mamy już młodych ludzi na oddziale intensywnej terapii, z powikłaniami oddechowymi wymagającymi jednego dnia sztucznej wentylacji. Jednak większość zmarłych ma ponad 70 lat.
Codzienne działania mające na celu ochronę przed koronawirusem
Jak na co dzień chronić się przed koronawirusem? Wobec braku szczepionki i w obliczu bardzo zaraźliwego wirusa eksperci ds. Zdrowia publicznego wzywają do zachowania czujności i nalegają na podjęcie środków zapobiegawczych w celu powstrzymania rozprzestrzeniania się wirusa. Zasady, które należy bezwzględnie podkreślić, to:
- dokładnie myj ręce przez co najmniej 20 sekund mydłem i ciepłą wodą lub użyj środka odkażającego do rąk
- używanie chusteczki do kaszlu lub kichania
- unikanie dotykania nosa, oczu lub ust brudnymi rękami
- nie kontaktuj się z chorymi
- w przypadku wystąpienia objawów należy zgłosić się do lekarza i pozostać w domu
Jak zdezynfekować dom w przypadku grypy, koronawirusa lub innych wirusów: warto wiedzieć!
Jaka jest żywotność koronawirusa na różnych powierzchniach?
Jak zdezynfekować telefon, aby uniknąć ewentualnego zakażenia koronawirusem?
Jeśli chodzi o inne rzeczy, które możesz zrobić, aby uchronić się przed koronawirusem, niezbędne jest zachowanie dystansu „społecznego”. Innymi słowy, musisz zachować bezpieczną odległość jednego metra między sobą a osobą, która może być zarażona koronawirusem. Jest to odległość, która pozwala nie zostać dotkniętym kroplami z dróg oddechowych, o których mówiliśmy powyżej. Jednak w przypadku miejsca zamkniętego, w którym utrzymanie takiej odległości jest niemożliwe, specjaliści zalecają odwrócenie się plecami do chorego, aby wydzieliny miały mniejsze ryzyko dotknięcia dłoni lub twarzy.
Innym środkiem ostrożności jest unikanie podawania rąk lub całowania bliskich. Podobnie należy ograniczyć wyjazdy i wizyty do obiektów noclegowych dla osób starszych. Ci drudzy muszą ze swojej strony ograniczać wyjazdy i raczej pozostać w domu. Tak samo dla osób z chorobami przewlekłymi lub chorobami układu oddechowego. Unikaj także miejsc, w których w godzinach szczytu są duże skupiska ludzi. Zachęca się do tego osoby, które mogą pracować z domu.
Czy istnieją naturalne środki na koronawirusa?
W obliczu braku leczenia koronawirusa i szybkości jego progresji pojawia się psychoza, ustępując jednocześnie wielu plotkom o tak zwanych cudownych domowych środkach, które miałyby zwalczyć chorobę. infekcja. I chociaż niektóre z nich mogą ostatecznie złagodzić pewne objawy, takie jak kaszel, inne są całkowicie nieskuteczne. Jednak wzmocnienie układu odpornościowego podczas pandemii grypy jest zawsze dobrym pomysłem! Pierwszy sposób, aby pomóc swojej obronie i zmniejszyć stres. Po stresie musisz zadbać o swój brzuch i swoją mikrobiotę, stosując zdrową i zróżnicowaną dietę (owoce, warzywa, ryż, zboża, produkty fermentowane). Mile widziane jest również lekarstwo na witaminy C i D.
Uwaga: przede wszystkim nie przyjmuj leków przeciwzapalnych!
Noszenie maski: skuteczne czy nie?
Jeśli masz objawy koronawirusa lub opiekujesz się osobą, która może być zarażona, noszenie maski jest niezbędne. Uwaga: te maski są przeznaczone do jednorazowego użytku i muszą być dobrze dopasowane do wielkości twarzy. W żaden sposób nie nadają się do prania ani wielokrotnego użytku. Jeśli nosisz taki, ale nie jesteś chory, można to uznać za stratę. Biorąc pod uwagę obecny niedobór masek, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zdecydowanie zaleca ludziom, aby ich używać oszczędnie!
Według niektórych lekarzy maska ma tendencję do obniżania czujności i zapewnia noszącemu rodzaj fałszywego poczucia bezpieczeństwa. Musi być dostosowany do wielkości i kształtu twarzy i musi być dobrze ułożony: wyściełana strona noska musi być umieszczona na garbie nosa, aby dobrze go chronić. W przeciwnym razie stanie się całkowicie bezużyteczny.
Gdzie mogę się przebadać?
Jak uchronić się przed koronawirusem? Aby promować badania przesiewowe w kierunku Covid-19 i ograniczyć jego rozprzestrzenianie się, rząd zdecydował się zaangażować kompetentne podmioty na szczeblu lokalnym. Teraz miejskie laboratoria mogą przeprowadzać testy diagnostyczne w kierunku zakażenia koronawirusem. Wcześniej ta manipulacja była dozwolona tylko w laboratoriach szpitali, na poziomie zamknięcia i ochrony na poziomie 3.
Co zrobić wracając z ryzykownego obszaru?
W przypadku powrotu z obszaru ryzyka (Chiny kontynentalne, Hongkong, Makao, Singapur, Korea Południowa, Iran lub Włochy), należy zatem zastosować główne środki ostrożności. Uważaj również na objawy przez dwa tygodnie po powrocie, mierząc temperaturę dwa razy dziennie. Pamiętaj o przestrzeganiu ograniczeń społecznych. Ogranicz lub nawet anuluj wycieczki i spotkania z osobami wrażliwymi. Zdecyduj się na pracę zdalną! Jeśli chodzi o noszenie ochronnej maski na twarz wykonanej z papieru lub tkaniny, nie jest to konieczne, jeśli nie występują objawy.
Czy powinniśmy panikować z powodu Covid-19?
Ponowne zakwalifikowanie epidemii Covid-19 jako pandemii nie oznacza, że zagrożenie ze strony wirusa jest większe. To po prostu uznanie jego rozprzestrzeniania się na całym świecie. Nie zmienia to środków ostrożności, które kraje muszą podjąć, podkreśla WHO. Świat nie powinien skupiać się na „pandemicznej” górze, ale raczej na prewencji i zdrowiu publicznym. Chociaż wirus rozprzestrzenił się szybko na całym świecie, eksperci wskazują, że kraje mogą zmienić przebieg pandemii i że jest to pierwszy, który można naprawdę kontrolować.
* Źródło informacji vitarama.bg