Pochodzący z Indii, a dziś obecny w basenie Morza Śródziemnego, jaśmin jest rośliną ozdobną szeroko rozpoznawaną przez wszystkich perfumiarzy na całym świecie. Ale choć cenimy jej urzekające białe kwiaty o delikatnym zapachu, ta pnącza jest nie tylko sprzymierzeńcem z wyboru dla twórców perfum. Ukrywa kilka zalet leczniczych do odkrycia. Dzięki temu może być stosowany zarówno do codziennej pielęgnacji, jak i jako gorący napój czy inhalacje. Więc bez zbędnych ceregieli, oto wszystkie zalety lekarskiego jaśminu dla dobrego samopoczucia i urody!
Jakie korzyści zdrowotne daje jaśmin?
Po pierwsze, ważne jest, aby sprecyzować, że istnieje około 200 odmian jaśminu. Ale najczęściej spotykany jest prawdopodobnie jaśmin lekarski, zwany także białym jaśminem. Podobnie jak drzewo oliwne zalicza się do tak zwanych drzew „oleacea”. Uprawa i utrzymanie jaśminu nie stanowi problemu, ale jest silnie uzależniona od klimatu. Roślina kwitnie zwykle od czerwca do października. W Chinach kwiaty zbiera się pod koniec lata i miesza z liśćmi herbaty, które z kolei nabierają rozkosznego zapachu jaśminu. Te ostatnie można spożywać w postaci herbaty ziołowej, olejku eterycznego i herbaty.
Powiedziawszy to, nic dziwnego, że ludzie używali go od wieków ze względu na jego cudowne zalety. Obecnie roślina jest przedmiotem wielu badań naukowych ze względu na jej różne właściwości lecznicze. Co więcej, najnowsze badania w dużym stopniu dotyczą właściwości przeciwnowotworowych jasmonianu metylu (pachnącej cząsteczki pochodzącej z kwiatu). Oprócz zalet jaśminu w leczeniu, musimy również rozpoznać jego wpływ na:
- układ pokarmowy - bardzo bogaty w przeciwutleniacze, jaśmin wspomaga stan jelit, ułatwiając wchłanianie składników odżywczych i zwiększając liczbę obecnych w nich dobrych bakterii.
- depresja - inhalacje jaśminowe działają antystresowo i przeciwlękowo działając bezpośrednio na ośrodkowy układ nerwowy.
- libido - znany jako tonik seksualny, jaśmin pomaga ciału zrelaksować się
- bezsenność - w aromaterapii olejki lawendowe i jaśminowe walczą z zaburzeniami snu pomagając ciału zasnąć.
- problemy skórne - znany ze swoich właściwości leczniczych i antyseptycznych, jaśmin zwalcza trądzik i zaczerwienienia skóry.
- zaburzenia kobiece - dzięki właściwościom przeciwskurczowym herbata jaśminowa jest szczególnie polecana przy bólach menstruacyjnych i przedmiesiączkowych.
Jaśmin w formie herbaty lub herbaty ziołowej
Jaśmin jest idealny do aromatyzowania niektórych herbat, takich jak zielona herbata i herbaty ziołowe. Bogata w przeciwutleniacze herbata chroni skórę, ułatwia drenaż i poprawia ukrwienie. Dzięki działaniu odprężającemu zwalcza zaburzenia snu i migrenę. Jedynym warunkiem, którego należy przestrzegać podczas spożywania herbaty jaśminowej, jest unikanie picia jej na pusty żołądek. W przeciwnym razie możesz doświadczyć zgagi i zgagi z powodu jego kwasowości.
Używa oficjalnego jaśminu na skórze
W postaci olejku eterycznego jaśmin można stosować na skórę twarzy w przypadku trądziku, na paznokcie w celu ich odżywienia, we włosach w połączeniu ze zwykłym szamponem w celu oczyszczenia i wzmocnienia grzywy lub podczas masaży w celu złagodzenia wszelkiego rodzaju bólu.
Uwaga: przed użyciem olejku jaśminowego do masażu twarzy lub ciała ważne jest, aby rozcieńczyć go neutralnym olejem roślinnym. Przypominamy, że bezpośrednie nakładanie czystych olejków eterycznych na skórę jest stanowczo odradzane.