- Co dokładnie oznacza mleczko pszczele?
- Korzyści zdrowotne wynikające z mleczka pszczelego
- Jak wziąć mleczko pszczele?
- Przeciwwskazania i skutki uboczne
Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Produkowane przez pszczoły mleczko pszczele to w 100% naturalny pożywienie o wielu korzyściach zdrowotnych. Służy jako pokarm dla larw i królowych pszczół przez cały okres ich istnienia oraz gwarantuje im dobry wzrost, witalność i rozmnażanie. Ten produkt pochodzenia naturalnego znajduje wiele zastosowań terapeutycznych i jest odpowiedni zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Oprócz wzmocnienia układu odpornościowego wiadomo, że wyrównuje poziom cholesterolu i poprawia samopoczucie psychiczne. W naszym dzisiejszym artykule rozszyfrujemy wszystkie zalety mleczka pszczelego, a także przeciwwskazania i skutki uboczne. Podążaj za nami !
Co dokładnie oznacza mleczko pszczele?
Mleczko pszczele, zwane również mlekiem pszczelim, to biaława substancja przypominająca konsystencję żelatyny, która jest wytwarzana przez wydzielanie niektórych gruczołów młodych robotnic. Aby dostosować go do użytku przez ludzi, konieczna będzie specjalna technika. Jest to praktykowane przez wyspecjalizowanych pszczelarzy i rzeczywiście chce być bardzo trudnym i skomplikowanym procesem. Dla informacji zadbany ul może wyprodukować około kilograma mleczka pszczelego przez okres 5-6 miesięcy. Co więcej, nietrwałość mleka pszczelego wymaga ciągłego ekstrakcji i przechowywania w ujemnych temperaturach. Aby było dłużej, specjaliści mieszają go z innym produktem pszczelim, takim jak miód.
Dla Twojej informacji mleczko pszczele występuje w trzech formach: tabletki, proszek i świeże (mrożone).
Ale co dokładnie zawiera mleczko pszczele? Czy wiesz, że ta galaretowata substancja jest najbogatszym naturalnym produktem w witaminę B5? Pierwiastki śladowe, acetylocholina, kwasy tłuszczowe i białka to kolejne cenne pierwiastki tam występujące. Ponadto ten produkt pszczelarski ma właściwości antybiotyczne i ma zdolność szczególnie dobrego działania na różne bakterie, w tym Escherichia coli. Inne ważne elementy obejmują:
- 4,5% lipidów
- 14,5% węglowodanów
- 13% białka
- Około 66% wody
Korzyści zdrowotne wynikające z mleczka pszczelego
Na podstawie wyżej wymienionych właściwości można stwierdzić, że mleko pszczele ma kilka właściwości odżywczych i leczniczych dla ludzi. Ale w rzeczywistości okazuje się, że liczba badań naukowych, w których oceniano korzyści płynące z mleczka pszczelego, jest bardzo ograniczona. Jednak eksperymenty, które wciąż trwają i dały więcej nadziei na działanie przeciwrakotwórcze, hipotensyjne i rozszerzające naczynia krwionośne. Przyjrzyjmy się bliżej innym popularnym zaletom mleka pszczelego, które przynoszą mu niesamowitą chwałę.
Mleko pszczele pomaga obniżyć zły cholesterol
Wpływ mleczka pszczelego na poziom cholesterolu został zbadany przez grupę naukowców z Japonii, którzy obserwowali 15 ochotników. Połowa pacjentów otrzymywała 6 g mleka pszczelego dziennie przez 4 tygodnie. Dlatego zaobserwowali spadek całkowitego cholesterolu, jak również zmniejszenie lipoprotein o niskiej gęstości.
Korzyści z mleczka pszczelego na pamięć
Według statystyk 1/3 osób powyżej 60 roku życia ma problemy z pamięcią. Nie wspominając o osobach powyżej 85 roku życia, którzy cierpią z powodu poważnej utraty pamięci. Ponadto choroba Alzheimera i demencja zaczynają przybierać rozmiary epidemii, co jeszcze bardziej pogarsza sytuację. W świetle tych niepokojących danych naukowcy postanowili zbadać różne naturalne rozwiązania, próbując złagodzić objawy. I tu właśnie pojawiają się zalety mleczka pszczelego!
W jednym badaniu oceniano efekty behawioralne i neurochemiczne u „starych” szczurów, które otrzymywały doustnie 4000-8000 mg mleczka pszczelego dziennie przez dwa miesiące. Naukowcy zbadali ich pamięć przestrzenną, metabolity i poziomy neuroprzekaźników, aby określić możliwe korzyści płynące z mleczka pszczelego dla funkcji mózgu. Dlatego badacze zaobserwowali poprawę pamięci, a także wzrost stężenia neuroprzekaźników.
Inne badania na zwierzętach pokazują, że mleko pszczele stymuluje regenerację komórek mózgowych, a nawet może pomóc w depresji i lęku. I chociaż coraz więcej dowodów wskazuje na korzyści zdrowotne mleczka pszczelego dla mózgu, potrzeba więcej badań na ludziach, aby potwierdzić jego skuteczność w utrzymaniu pamięci.
Mleko pszczele pomaga uspokoić PMS
Oto wspaniały pomysł dla wszystkich kobiet, które cierpią z powodu tego nieprzyjemnego okresu, który charakteryzuje się wahaniami nastroju, drażliwością, niepokojem, zmęczeniem, bólami głowy, pragnieniem jedzenia, bólami mięśni i tak dalej. Tak więc badanie opublikowane w Complimentary Therapies in Medicine wykazało, że przyjęcie zaledwie jednego grama mleczka pszczelego może znacznie złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Badania przeprowadzono od grudnia 2011 do października 2012 na 110 kobietach cierpiących na PMS. Każda z nich zażywała tabletkę mleczka pszczelego (1 gr) od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego przez dwa miesiące. Wyniki wykazały znaczne złagodzenie objawów PMS.
Czy mleczko pszczele może przyspieszyć gojenie?
Niektóre badania pokazują, że mleko pszczoły może przyspieszyć gojenie. Wyniki badań laboratoryjnych opublikowanych w czasopiśmie Nutrition Research and Practice pokazują, że mleczko pszczele może radykalnie zwiększyć ruch fibroblastów do rany. Dla Twojej informacji są to żółte komórki odpowiedzialne za proces gojenia się ran.
Wpływ na cukrzycę typu 2
Jedno z badań dotyczyło 50 kobiet z cukrzycą typu 2, które przyjmowały jeden gram mleczka pszczelego raz dziennie przez 8 tygodni. Wreszcie wyniki ujawniły, że spożywanie tego naturalnego produktu może obniżyć poziom cukru we krwi, co jest bardzo korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak do uzyskania ostatecznych wyników potrzeba więcej badań i testów.
Korzyści z mleczka pszczelego dla wątroby
Odgrywając istotną rolę fizjologiczną, wątroba pełni ponad 300 funkcji życiowych, w tym eliminację odpadów i syntezę różnych składników odżywczych i leków. Dlatego nigdy nie powinniśmy lekceważyć znaczenia optymalnej ochrony jednego z największych narządów naszego ciała. Tak, detoksykacja wątroby to świetny pomysł, ale jest też inne skuteczne i naturalne rozwiązanie. Dlatego tureccy naukowcy podawali mleczko pszczele szczurom, których wątroba została zakażona toksyną. Naukowcy stwierdzili zatem, że w ciągu 7 dni metoda ta zapewnia silny efekt ochronny na tkankę wątroby.
Mleczko pszczele jest silnym przeciwutleniaczem
Występujące w dużych ilościach w wielu owocach i warzywach przeciwutleniacze mają na celu zwalczanie wolnych rodników, które mają tendencję do uszkadzania DNA. Możesz tego nie wiedzieć, ale mleczko pszczele zyskuje dzięki bardzo wysokiej zawartości kilku przeciwutleniaczy, ale tylko wtedy, gdy produkt jest świeży. Dlatego kupuj go bardzo ostrożnie i uważnie czytaj etykiety!
Mleko pszczele dla kobiet po menopauzie?
Japońskie badanie kliniczne przytacza wpływ mleczka pszczelego na produkcję estrogenu u kobiet po menopauzie. Jednak dogłębna wiedza oraz implikacje farmakologiczne są nadal niewystarczające. Specjaliści mają nadzieję na bardziej satysfakcjonujące wyniki w przyszłości.
Jak wziąć mleczko pszczele?
Zalecana dawka mleczka pszczelego różni się w zależności od problemu, który ma zostać rozwiązany. Dlatego zdecydowanie zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem kuracji mlekiem pszczelim. Weź również pod uwagę, że ten naturalny produkt jest silnym alergenem i dlatego powinien być spożywany z umiarem. Zazwyczaj zalecane dzienne spożycie dla dorosłych wynosi 1-1,5 gr. Świeże mleczko pszczele ma nieprzyjemny i mocny smak. Dlatego zalecamy na przykład zmieszanie go z miodem lub dodanie go do koktajlu.
Jeśli dopiero zaczynasz, zacznij od bardzo małej dawki, aby upewnić się, że twoje ciało dobrze radzi sobie z mleczkiem pszczelim.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Mleczko pszczele nie jest zalecane dla kobiet w ciąży, a także dla osób uczulonych na produkty pszczele, pyłki, użądlenia pszczół oraz niektóre rośliny, takie jak mniszek lekarski, jeżówka itp. Zgłaszano reakcje alergiczne u osób z astmą lub wypryskiem atopowym. Mleko pszczele może wywołać lub pogorszyć stan zapalny skóry. Brak informacji na temat możliwej interakcji mleczka pszczelego z innymi lekami.
Jeśli chodzi o interakcję mleka pszczelego z roślinami leczniczymi lub suplementami, możliwych jest kilka skojarzeń dla optymalnego działania w zależności od problemu. Na przykład mleczko pszczele łączy się z goji, maką lub żeń-szeniem, aby pobudzić układ odpornościowy i walczyć ze zmęczeniem. W przypadku wątpliwości lub pytań nie wahaj się skontaktować z lekarzem!