Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Latem czasami trudno jest położyć dziecko do łóżka. Aby spędzić miłe letnie noce, noworodek nie potrzebuje dekoracji Feng Shui w swoim pokoju, ale raczej ochrony przed upalnymi temperaturami. Jaka jest więc idealna temperatura w pokoju dziecka latem? Czy powinniśmy utrzymywać naszego cherubina w chłodzie, gdy jest ładna i upalna pogoda? Jak ubrać go, żeby nie był ani za gorący, ani za zimny? Aby znaleźć kompromis i uniknąć trudnej pory snu, dajemy Ci najlepsze wskazówki!
Ani za gorąco, ani za zimno, jaka jest idealna temperatura w pokoju dziecka latem?
Dla wielu z nas sen odgrywa istotną rolę w naszym codziennym życiu. Jego brak często rymuje się ze zmęczeniem, drażliwością i trudnościami z koncentracją. Jeśli chodzi o nasze maluchy spędzające większość czasu na marzeniach, zdrowy i regenerujący sen jest niezbędny. W rzeczywistości jest to klucz do rozwoju ich mózgów i ogólnie. Co więcej, sen to czas, w którym niemowlęta przechowują informacje napotkane w ciągu ostatnich godzin i tworzą wspomnienia ważne dla ich prawidłowego uczenia się i szybkiego dojrzewania biologicznego.
Według niektórych badań większość sześciomiesięcznych noworodków nie śpi bez przerwy przez osiem godzin, zwykle z powodu nocnych przebudzeń z powodu potrzeb fizjologicznych, takich jak głód, zmęczenie, aw niektórych przypadkach upał. Rzeczywiście, aby dziecko czuło się dobrze w swoim otoczeniu, temperatura w jego sypialni musi wynosić generalnie od 16 ° C do 20 ° C. Po urodzeniu system termoregulacji każdego dziecka nie jest dojrzały. co oznacza, że nie może łatwo dostosować się do zmian temperatury. Dlatego tak latem, jak i zimą ważne jest, aby w pokoju Twojego małego cherubinka była stabilna temperatura. Idealnie będzie 18 ° C.
Wskazówki dotyczące zarządzania temperaturą w pokoju dziecka latem
Aby latem utrzymać stałą temperaturę w pokoju dziecka, lepiej jest ustawić łóżeczko w pobliżu źródła ciepła, na przykład okna. Dobrym powodem do instalowania kołyski z dala od okien jest uniknięcie przeciągów lub ryzyka upadku. A jeśli chodzi o pytanie „jak ubrać noworodka w zależności od temperatury w pokoju dziecka latem?” ”, Wiedz, że zbytnie przykrywanie swojego maleństwa nie ma sensu. Proste body wystarczy, aby w jak największym stopniu uniknąć ryzyka uduszenia. Może również spać tylko z założoną pieluchą.
Unikaj także kładzenia go do łóżka grubymi kocami i usuwaj wszystkie przedmioty, które mogą zagracać jego łóżko (kłaczki, prześcieradła, narzuty i kuzyni). Noworodki często mają zimne dłonie i stopy, w przeciwieństwie do reszty ciała. Aby sprawdzić, czy maluch jest wystarczająco wygodny, połóż dłoń na jego brzuchu. Jeśli uważasz, że jest za gorąco, usuń warstwę prześcieradła lub koca. Kilka minut później sprawdź ponownie jego temperaturę.
Jeśli obawiasz się, że w pokoju Twojego dziecka nadal będzie za gorąco, możesz zdecydować się na zamontowanie termometru pokojowego w pobliżu łóżeczka, aby łatwiej mierzyć temperaturę w pokoju. Poza tym istnieją również czujniki temperatury, które automatycznie kontrolują temperaturę we wnętrzu i sygnalizują najmniejsze zmiany. Łatwe w transporcie, doskonale sprawdzają się w podróży. Możesz więc zabrać je wszędzie, aby zapewnić dziecku ochronę.
Z pewnością odpowiednia temperatura w pokoju Twojego dziecka wymaga zdrowego i dobrze oczyszczonego środowiska. Innymi słowy, niezbędne jest regularne wietrzenie pokoju dziecka kilka razy dziennie. Rano i wieczorem otwórz okna w innych pokojach, aby stworzyć lekki przeciąg. Prosty rytuał, który z pewnością pomoże Ci zmniejszyć ryzyko chorób bakteryjnych.
Ponadto wentylatory są również dobrym rozwiązaniem do przewietrzania i walki z upałem w pokoju dziecka. Nie należy ich jednak kierować bezpośrednio do dziecka. Dlatego przed snem włącz wentylator i pozwól mu ostygnąć pomieszczenie. Wyłącz go po ostygnięciu pomieszczenia.
A ponieważ odpowiednia wilgotność ma również ogromne znaczenie w pokoju dziecięcym, zaopatrz się w nawilżacz, który pozwoli Ci przewietrzyć i wyczyścić ulubiony przedmiot Twojego noworodka: materac. W rzeczywistości wieszanie mokrych ręczników na okiennicach lub oknach w ciągu dnia jest również świetnym sposobem na schłodzenie i nawilżenie pomieszczenia w czasie upałów.
Wiadomo, że zasypia się, temperatura ciała spada o kilka stopni. W przypadku najmłodszych fajna atmosfera jest obowiązkowa, aby mogły mieć słodkie sny. Dlatego proponujemy jego małemu cherubinowi optymalne nawodnienie polegające na regularnym stosowaniu płynów, codziennych kąpielach oraz zakładaniu na ciało wilgotnych ściereczek.