Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Róża jak królowa dominuje nie tylko w kwiatowym klimacie, ale także w literaturze śpiewanej przez pisarzy i poetów. Odkąd wiele pokoleń dorastało z mądrymi postulatami Antoine'a de Saint-Exupéry'ego i jego arcydzieła „Mały Książę”, róża jest nawet postacią wykorzystywaną w edukacji. Chociaż możesz wiedzieć sporo o zaletach herbat jako niezbędnych dla zdrowego i zenowego stylu życia, w poniższych wierszach ujawnimy ci zalety herbaty różanej. . Do wielu zastosowań i zastosowań tej pachnącej herbaty ziołowej!
Co to jest herbata różana?
Dzięki piżmowemu smakowi herbata różana zajmuje jedno z pierwszych miejsc na liście herbat ziołowych, których zazdrościło się na stołach kilku narodów. Może być wykonany z różnych części rośliny, w tym płatków, pąków i róży. Pomimo ich przewagi, ten rodzaj herbaty ziołowej jest często mieszany z innymi liśćmi herbaty, zieloną i czarną herbatą w celu wzmocnienia właściwości węchowych. Wśród sprzymierzeńców herbaty różanej można wymienić herbatki rumiankowe, z hibiskusem i rooibos.
Rodzaje herbat różanych
Ze względu na różnorodność najwyraźniej istnieją różne rodzaje tej herbaty. Lista obejmuje herbatę z czerwonej róży, herbatę z róży damasceńskiej i inne. Herbatę różaną można przygotować ze świeżych płatków róży, suszonych płatków i wyciągów z róży. Jest dostępna w postaci luźnej herbaty liściastej i można ją również znaleźć w saszetkach.
Wariacje smakowe
Jeśli chodzi o smak, to zależy od składu herbaty. Herbata z dzikiej róży ma owocowy smak z lekko kwiatowymi nutami. Jest to energiczna herbata o słodko-cytrynowym aromacie, natomiast herbata z płatków róży ma lekko słodki smak, z delikatnym aromatem. Posiada lekką zawartość oraz delikatny i trwały posmak.
Herbata różana nie zawiera kofeiny, gdy jest przygotowywana z części rośliny. Jeśli chodzi o herbatki ziołowe różane aromatyzowane prawdziwymi liśćmi herbaty, takimi jak herbata oolong i herbata oolong, zawierają one niewielkie do umiarkowanych ilości kofeiny.
Używa herbaty różanej
Chociaż udowodniono wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, badania w tej dziedzinie są w toku, a ich wyniki nie są ostateczne. Wręcz przeciwnie, wciąż istnieje wiele powodów, aby pić herbatę różaną. Oto niektóre z głównych zastosowań i korzyści zdrowotnych.
Złagodzić ból
Z pewnością jest coś kojącego w popijaniu herbaty z wykwintnego kubka, ponieważ stres i bałagan dnia wydają się znikać z każdym łykiem rozgrzewającej herbaty ziołowej. Niektóre badania pokazują, że w szczególności herbata różana może być korzystna w przypadku niektórych rodzajów bólu, w tym skurczów menstruacyjnych. Badanie opublikowane w 2005 roku wykazało, że znacznie pomogło zmniejszyć ból związany z bolesnym miesiączkowaniem i towarzyszącym mu stanem zapalnym.
Zdrowie skóry
Ponieważ nawilżenie skóry gwarantuje jej zdrowie, wypicie filiżanki herbaty jest smaczniejsze i zdrowsze niż wypicie szklanki wody lub słodkich napojów bezalkoholowych.
Według badań opublikowanych w International Journal of Molecular Sciences twierdzi się, że herbata różana poprawia wygląd skóry dzięki właściwościom przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Autorzy zwrócili uwagę na obecność przeciwutleniaczy, takich jak polifenole i katechiny, a także witamin, zwłaszcza C i E, jako głównych graczy w ochronie skóry.
Ponieważ przeciwutleniacze chronią ogólny stan zdrowia i zapobiegają stresowi oksydacyjnemu wywołanemu przez wolne rodniki, zmniejszają również uszkodzenia skóry, takie jak drobne linie, zmarszczki i przebarwienia skóry.
Wzmocnienie immunologiczne
Wśród pokarmów wzmacniających układ odpornościowy znajdujemy herbatę zwalczającą patogeny wywołujące choroby. Picie kilku filiżanek herbaty dziennie może zapewnić nawodnienie, dzięki czemu systemy obronne organizmu mogą się uruchomić i aktywować. Ponadto niektóre rodzaje herbat różanych zawierają duże ilości witaminy C, która w krótkim czasie może zwalczyć przeziębienie i grypę.
Komfort trawienny
Ponieważ zdrowie układu pokarmowego i utrata masy ciała są przedmiotem troski społeczeństwa spożywającego, picie herbaty jest nie tylko tradycyjnym rytuałem, ale także koniecznością zdrowego odżywiania. Oprócz herbaty różanej jest zielona herbata, herbata matcha, herbata detox, które są doskonałą alternatywą dla zbierających dodatkowe kilogramy słodkich napojów sportowych.
Zdrowie kobiet
Podsumowując łagodne infekcje dróg moczowych, specjaliści uważają, że kluczem do rozwiązania tego typu problemów jest nawodnienie. Badanie opublikowane w 2017 roku podniosło kurtynę dotyczącą korzyści płynących z witaminy C i flawonoidów w owocach róży, które pomagają zapobiegać nawracającym ZUM. Pomimo interwencji placebo opartej na skrobi, herbata z dzikiej róży znacznie zmniejsza stan zapalny.
Świeżość latem
Chociaż latem zalecane są gorące napoje, aby się ochłodzić, filiżanka domowej mrożonej herbaty pozostawia przyjemne uczucie w żyłach.
Jak przygotować herbatę różaną?
Herbatę różaną można przygotować z torebek herbaty, herbaty sypanej lub świeżych płatków z ogrodu.
Najpierw zagotuj przefiltrowaną lub źródlaną wodę w dużym imbryku lub czajniku elektrycznym. Następnie dodaj łyżeczkę płatków róży lub owoców dzikiej róży na 300 ml wody. Herbatę różaną namoczyć we wrzącej wodzie za pomocą zaparzacza i pozostawić na 5-7 minut. Jeśli robisz mieszankę herbaty ziołowej z herbatą czarną lub inną prawdziwą mocną herbatą, ogranicz czas parzenia do 3 do 5 minut. Wyjmij durszlak z gorącej wody i wlej herbatę różaną do filiżanki. Dodaj odpowiedni środek słodzący i ciesz się.
Skutki uboczne herbaty różanej
Herbata różana jest bezpieczna do spożycia i ma niewiele skutków ubocznych. W rzadkich przypadkach może powodować reakcję alergiczną. Dlatego nie pij go, jeśli jesteś uczulony na róże lub inne kwiaty w rodzinie. Obserwuj siebie i przestań pić, jeśli wystąpią objawy, takie jak swędzenie gardła, trudności w oddychaniu lub kichanie.
Eksperci twierdzą, że herbata różana nie jest panaceum w leczeniu jakiejkolwiek choroby i przed wypiciem najlepiej skonsultować się z profesjonalistą, ponieważ może ona wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
