Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Czy znasz miód manuka? To naturalny środek pochodzący z Nowej Zelandii i Australii, który staje się coraz bardziej popularny w Europie. Bardzo bogaty w witaminy i minerały, jest pokarmem wzmacniającym układ odpornościowy. Według kilku badań naukowych miód manuka jest skuteczny w leczeniu prawie wszystkich problemów zdrowotnych: od bólu gardła po usuwanie wyprysków ze skóry. Planujesz spróbować? Dowiedz się więc o składzie tej super żywności, jej zaletach i sposobie jej wykorzystania w tym artykule na ten temat.
Co to jest miód manuka?
Miód Manuka to produkt wytwarzany przez pszczoły, które zapylają kwiat Leptospermum scoparium, powszechnie znany jako krzew manuka. Niektórzy nazywają to również „drzewem herbacianym”, ale nie ma to nic wspólnego z rośliną Camellia sinensis ani z Melaleuca alternifolia, która jest używana do przygotowania najpopularniejszych olejków eterycznych oraz zielonej, czarnej i herbaty. Biały. Ten miód ma wyraźniejszy smak i jest silniejszy niż standardowy miód pszczeli. Czemu ? Czytaj dalej, aby znaleźć sekret tego super jedzenia.
Dlaczego miód manuka uważany jest za najlepszy produkt pszczelarski?
Wszystkie miody zawierają specyficzny enzym, który wytwarza antyseptyczny nadtlenek wodoru. Ale to może się różnić od miodu do miodu. Dlatego konsorcjum ds. Promocji miodu Manuka stworzyło UMF (Unique Manuka Factor), aby móc zmierzyć te właściwości. Według badań ten rodzaj miodu jest bardziej skoncentrowany w nadtlenku wodoru niż inne miody. Dzięki zawartości metyloglioksalu (MGO) jest jeszcze bardziej wyjątkowy. Jest to cząsteczka, którą miałby jako jedyny i dzięki niej wykazano, że miód Manuka działa na ludzi. To jest jego unikalny czynnik antybakteryjny. UMF (lub IAA we Francji dla indeksu aktywności drobnoustrojów) i MGO to wskazówki, których należy szukać na etykiecie, aby mieć pewność, że kupuje się prawdziwy produkt Manuka. Im są wyższe, tym są bardziej aktywne.
Jakie są zalety miodu manuka?
Ten miód jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym. Posiada również właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające. Liczne badania wykazały również, że miód manuka może przyspieszyć gojenie się ran, utrzymując wilgotne środowisko i barierę ochronną, która zapobiega infekcjom bakteryjnym ran. Miód Manuka jest skuteczny przeciwko bakteriom wielolekoopornym, takim jak Enterococcus, Staphylococcus aureus i Streptococcus pyrogenes. Wzmacnia regenerację tkanek, a nawet zmniejsza ból u pacjentów po oparzeniach. Ponadto miód manuka może pomóc w leczeniu wrzodów cukrzycowych.
Miód Manuka może również pomóc w:
- pomagają leczyć skaleczenia i zadrapania
- wyeliminować infekcje
- łagodzić ból brzucha
- poprawić trawienie
- wzmocnić układ odpornościowy
- dostarczają energii
Jak używać tego naturalnego środka?
Australijski miód jest idealny do codziennego spożycia, aby wzmocnić układ odpornościowy i zachować sprawność podczas zimnych miesięcy. W takim przypadku należy szukać miodu o stężeniu MGO nie większym niż 100 mg / kg i UMF10 + lub mniej.
UMF 10+ do 16+ odpowiada 250+ mg / kg MGO. Te miody mają wpływ na trawienie i nie powodują poważnych ran.
Miód Manuka zawierający UMF 17+ i powyżej ma 400+ do 550+ mg / kg MGO. To „super silny” wzmacniacz i wszechstronny środek w służbie naszego dobrego samopoczucia.
Ten zabójca bakterii można nakładać bezpośrednio na skórę jako maskę do leczenia problemów skórnych. Jest super skuteczny w walce z trądzikiem ze względu na swoje właściwości antybakteryjne. Zewnętrznie jest również dobrym sposobem leczenia suchości skóry, grzybic skóry, łuszczycy, wyprysków i opryszczki wargowej.
Aby cieszyć się korzyściami trawiennymi miodu Manuka, spożywaj 1 do 2 łyżek stołowych dziennie. Możesz go jeść bezpośrednio lub dodać do swojej diety. Jeśli chcesz włączyć miód Manuka do swojej diety, rozważ dodanie go do koktajlu śniadaniowego, kawy lub herbaty. Innym pomysłem jest zastąpienie standardowego miodu w przepisach na wegańskie pasty. Rozłóż na grzance lub dodaj do jogurtu. Może pomóc w zapobieganiu niektórym chorobom lub złagodzeniu ich objawów.
Małe zadrapania i skaleczenia można leczyć miodem Manuka. W takim przypadku nałóż miód na bandaż. Następnie umieść bandaż na ranie. Nie należy nakładać miodu bezpośrednio na ranę.
Czy miód manuka ma jakieś przeciwwskazania?
Dla większości ludzi miód Manuka można spożywać bez żadnego ryzyka dla zdrowia. Generalnie nie ma ograniczeń co do ilości miodu Manuka, który można spożywać lub używać, ponieważ nie ma przeciwwskazań. Ale jeśli masz cukrzycę, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed dodaniem miodu do diety, ponieważ ma on wysoką zawartość cukru. Osoby uczulone na inne rodzaje miodu lub pszczoły mogą mieć reakcję alergiczną po spożyciu lub zastosowaniu miodu manuka. Więc uważaj! Pamiętaj również, że miody nie są zalecane dla niemowląt. W dzisiejszych czasach alergie pokarmowe stają się coraz częstsze. Dlatego należy spożywać z umiarem produkty zawierające alergeny.