Starzenie się jest procesem biologicznym nieodłącznym w życiu. Chociaż trudno jest zdać sobie sprawę, jak szybko mija czas, skóra twarzy jako pierwsza reaguje na to zjawisko i pojawiają się pierwsze fałdy skórne. A ponieważ nie ma z góry określonego wieku, w którym można zwalczać drobne linie i zmarszczki spowodowane odwodnieniem, można podjąć środki zapobiegawcze od 25 roku życia. W tym miejscu należy podkreślić, że rozpoczęcie dostosowanej rutyny przeciwstarzeniowej ma ogromne znaczenie dla zachowania młodości skóry oraz zapobiegania cieniom, starzeniu się i obrzękom.

Jaki zabieg odmładzać i walczyć ze zmarszczkami?

Walka ze zmarszczkami nigdy nie była łatwiejsza! Od najnowszych technik salonowych po ich naturalne alternatywy, w tym kremy przeciwzmarszczkowe i porady babci, podpowiadamy, jak usunąć oznaki starzenia i nadać skórze młodzieńczego wyglądu. Jak wiesz, ten ostatni musi być stale nawilżany, w dzień iw nocy, aby był chroniony przed codziennymi agresjami. Stąd tak ważne jest stosowanie codziennie rano i wieczorem kuracji regenerującej i odżywczej. W ciągu dnia preferuj lekkie formuły, które lepiej pasują do makijażu. Przed snem postaw na krem przeciwzmarszczkowy, który zawiera składniki dobrane do walki z oznakami starzenia. Aby nie udusić skóry twarzy, unikaj zbyt bogatych formuł.

Dobrze się odżywiaj: pierwszy gest przeciwdziałający efektom starzenia

Jak już kilkakrotnie wspominaliśmy, piękno tkwi w talerzu! Tak więc, podczas gdy niektóre pokarmy chronią Cię przed chorobami układu krążenia, inne są uważane za przeciwdziałające starzeniu się. Tak, istnieją produkty spożywcze, które mogą pomóc w walce ze zmarszczkami, a nawet wyglądać młodziej. Oto kilka, które koniecznie musisz dodać do codziennego menu:

  • prawnik
  • wiśnia
  • brokuły
  • brązowy ryż
  • zdusić
  • żurawina
  • wątroba
  • kiwi
  • mleko sojowe
  • makrela
  • orzechy
  • jajka
  • winogrono
  • Zielona herbata

Nie pomijaj kroku demakijażu

Czy po wyjściu z koleżankami twój przydymiony makijaż jest tak gorący, że wydaje ci się, że nie musisz go zdejmować po powrocie do domu? Ale czy jesteś świadomy tego, co dzieje się z twoją twarzą, gdy śpisz z makijażem? Sucha skóra, pryszcze, drobne linie i zmarszczki… to tylko niektóre z dramatycznych konsekwencji, które sprawią, że zapomnisz o pominięciu etapu usuwania makijażu. Aby oczyścić twarz zgodnie z zasadami sztuki, z pomocą przychodzą Ci mleczko do demakijażu i pieniący się żel, a następnie woda z róży kwiatowej, która usuwa ostatnie pozostałości makijażu. Dzięki temu Twoja regenerująca pielęgnacja na noc będzie działać jeszcze wydajniej. Innym sposobem na ułatwienie penetracji aplikowanych produktów jest wykonanie raz w tygodniu delikatnego peelingu twarzy na bazie naturalnych składników.

Masuj twarz dość regularnie

Konieczne jest zastosowanie kuracji przeciwstarzeniowej. Ale czy wiesz, że samomasaż twarzy może uzupełnić i wzmocnić jego działanie? To, czy skóra po zabiegu w salonie świeci, to nie tylko efekt zastosowanych kosmetyków, ale także wykonanego masażu twarzy. Blogerzy, influencerki i fashionistki, wszyscy uwielbiają masaż twarzy! Bardzo popularny, to doskonały sposób na ożywienie mikrokrążenia i walkę ze zmarszczkami. Dobre wieści ? Z łatwością możesz się nim cieszyć w domu, o ile usuniesz makijaż z twarzy. Dopiero po oczyszczeniu można nałożyć ulubiony olejek i przejść do masażu twarzy. Aby to osiągnąć, nie musisz być ekspertem. Sieć jest pełna różnych darmowych masaży przeciwstarzeniowych, które są bardzo łatwe do wykonania. Jadeitowy zwój,kilka kropel olejku do twarzy i 5 minut na odmłodzoną skórę na górze!

Ochrona przeciwsłoneczna do stosowania latem i zimą

Z pewnością słońce jest jednym z największych wrogów skóry twarzy - i nie bez powodu! Wnikają tam promienie UVA i UVB, niszcząc włókna kolagenu i elastyny. Wynik ? Przedwczesne starzenie się skóry! Aby poradzić sobie z tym zjawiskiem, lepiej wyposażyć się w ochronę przeciwsłoneczną dostosowaną do Twojego fototypu. Jednak żeby go znaleźć, trzeba dobrze poznać siebie! Skóra tłusta, mieszana, sucha lub ze skłonnością do trądziku … oprócz różnych typów skóry istnieją następujące fototypy:

  • Fototyp 1 jest najbardziej wrażliwy na światło. Obejmuje skórę białą z zaczerwienioną skłonnością do poparzeń i systematycznych oparzeń słonecznych. Jeśli Twoja skóra jest zbyt jasna i masz trudności z opalaniem, należysz do tej kategorii. Dlatego zdecydowanie odradza się przebywanie na słońcu, a ochrona przeciwsłoneczna z filtrem SPF 50+ jest obowiązkowa.
  • Z kolei jasna skóra należy do fototypu 2 i charakteryzuje się powolną i jasną opalenizną. Jeśli więc masz zbyt jasne oczy i twarz, często ulegasz poparzeniom słonecznym i zbyt wolno się opalasz, musisz chronić się przed promieniami UV, zakładając okulary, czapkę i oczywiście stosując krem z filtrem SPF 50+.
  • Czy masz jasną karnację, ciemne oczy i włosy? Czy od czasu do czasu ulegasz oparzeniom słonecznym, ale dobrze się opalasz? Jesteś zatem fototypem 3. Dość powszechny, obejmuje skórę pośrednią, w której czasami zdarzają się oparzenia słoneczne. Wymaga również wysokiej ochrony (SPF 30-50).
  • Ciemna skóra, która łatwo się opala, jest częścią fototypu 4, ale przy intensywnej lub długotrwałej ekspozycji zawsze istnieje ryzyko poparzenia. Zalecany jest SPF 20-50.
  • Fototyp 5 charakteryzuje się ciemnymi włosami, czarnymi oczami i brązową skórą, która bardzo łatwo się opala bez poparzeń. W takim przypadku dopuszczalne jest wybranie średniego SPF (15-25).
  • Fototyp 6 klasyfikuje kobiety o brązowych włosach, ciemnych oczach i czarnej skórze, które korzystają z ultraszybkiej opalenizny bez poparzeń słonecznych. Panie tego fototypu mogą również pozwolić sobie na średnią ochronę (15-25).

Aby zwalczyć drobne linie i zmarszczki, przypominamy, że ochronę przeciwsłoneczną należy stosować przez cały rok, nawet zimą, kiedy uważa się, że promienie UV nie są obecne i jest mało prawdopodobne, aby zakłócały zdrowie Skóra.

Kategoria:

Dobre samopoczucie