Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Jako proces fizjologiczny detoksykacja powinna być nie tylko sporadyczna lub sezonowa, ale regularna, dwa razy w roku, wiosną i jesienią. Biorąc pod uwagę, że w ludzkim jelicie żyje 200 milionów neuronów, logiczne jest potwierdzenie, że istnieje ścisła komunikacja między jelitowym układem nerwowym a ośrodkowym układem nerwowym. Ten wpływ mikrobioty jelitowej na funkcjonowanie mózgu wyjaśnia nazwę „drugi mózg” jelita. Dlatego niektórzy badacze są skłonni znaleźć uzależnienie między zaburzeniami równowagi jelitowej, zespołem jelita drażliwego i zaburzeniami psychicznymi, w tym stresem, depresją i chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Parkinsona i Alzheimer. Aby więc uniknąć upadku i oddzielić prawdę od fałszu,nasza redakcja sugeruje jesienną detoksykację medycyny chińskiej.
Detoks upadku medycyny chińskiej: pseudo lub naukowo udowodnione
Zakładając, że „detoks” jest krótką formą detoksykacji, czy istnieje różnica między tymi dwoma terminami? Okazuje się, że tak! Pomimo medycznej detoksykacji i nie mającej nic wspólnego z jej zasadami, detoks nabiera raczej przemysłowego wymiaru. Obejmuje ideę, że organizm jest przepełniony toksynami albo z powodu swojej głównej funkcji, albo w wyniku zanieczyszczenia środowiska, niezdrowej diety lub regularnego zażywania narkotyków, wymuszonych lub dobrowolnych. W odpowiedzi media pomagają rozpowszechniać niezliczone produkty, metody i techniki, coraz droższe, złożone i niezwykłe, spersonalizowane imieniem gwiazdy filmowej lub sportowej. Jednak w większości tych wynalazków występuje tylko parafarmaceutyczny efekt placebo. Według emerytowanego profesora medycyny,jest oczywiste, że „żaden znany mechanizm, zwany również leczeniem detoksykacyjnym, nie jest w stanie zapewnić, że funkcje w idealnym stanie w zdrowym ciele mogą funkcjonować lepiej”.
Jednocześnie, jeśli zmienimy niezrównoważoną dietę i zastąpimy ją zdrową alternatywą, stan zdrowia na pewno się poprawi, bez uciekania się do tajemniczej detoksykacji. Czy możesz zatem zaufać detoksykacji z jesiennej medycyny chińskiej, aby promować zdrowie jelit?
Jaki jest związek między detoksykacją a upadkiem?
Od wieków post był postrzegany nie tylko jako forma oddania się Bogu, ale także jako okres uzdrowienia ciała. Choć nasi przodkowie nie znali postulatów współczesnej diety, zdawali sobie sprawę, że organizm i jego narządy potrzebują odpoczynku. Tak więc post przerywany może zwiększyć siły lecznicze organizmu, wpływając na wiele chorób, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, reumatyzm, niewydolność serca, a nawet niektóre nowotwory. Jeśli chodzi o najbardziej pomyślną porę roku, to jest jesień.
Nawiasem mówiąc, Chińczycy uważają ten sezon za tradycyjnie należący do królestwa metalicznego pierwiastka. Najbardziej wrażliwymi i aktywnymi meridianami yin i yang w tym okresie są płuca i jelito grube. Według medycyny chińskiej płuca regulują otwieranie i zamykanie porów w naszej skórze. Jeśli płuca są słabe, skóra i pole ochronne organizmu również są słabe. Może to często skutkować osłabieniem lub zachwianiem układu odpornościowego. Jelito grube, para południków przewodu płucnego, może również objawiać się przez skórę. Płuca i jelito grube elementu metalowego kontrolują trzy główne drogi wydalania w organizmie: wydech,pocenie się i eliminacja toksyn przez skórę i całe stolce przez okrężnicę. Czwartą drogą eliminacji jest oddawanie moczu.
Czym jest detoks na jesień medycyny chińskiej?
Najlepszym sposobem na zachowanie zdrowia według medycyny chińskiej jest poznanie natury każdej pory roku i życie w zgodzie z nią. Uzdrawiaj, zanim nadejdą choroby!
W przeszłości mędrcy leczyli choroby, zapobiegając im, zanim się zaczęły, tak jak dobry cesarz podejmuje niezbędne kroki, aby uniknąć wojny. Jeśli ktoś kopie studnię tylko wtedy, gdy jest spragniony, albo wykuwa broń dopiero po przystąpieniu do walki, nie sposób przestać się zastanawiać: czy na te działania nie jest za późno?
Wróćmy do naszych owiec i powiedzmy, że Detoks Jesienna Medycyny Chińskiej to idealne połączenie pomyślnego sezonu i wielowiekowego doświadczenia. Ważne jest, aby wiedzieć, kiedy usunąć bałagan i uporządkować swoje ciało, tak jak w przypadku swojej garderoby na koniec każdego sezonu.
Nagromadzenie toksyn powoduje zakwaszenie organizmu i obciąża układ odpornościowy
Wszystkie systemy naszego ciała są zjednoczone. Kiedy fizycznie pomagasz systemowi, pomagasz mu również energetycznie. Według shi liao, czyli chińskiej terapii żywieniowej, do płuc dostaje się ostry smak. Kłucie wytwarza ciepło i powoduje zastój krwi. Członkowie rodziny cebul, rukiew wodna, musztarda i chrzan są gorące. Są również bogate w siarkę. Siarka jako chińskie zioło przenika do meridianów nerek i jelita grubego. Przywraca energię witalną, działa przeciwpasożytniczo i oczyszcza krew.
Rola siarki
Przyprawa do sushi Wasabi, znana również jako japoński chrzan, jest wyjątkowo bogata w siarkę i zawiera fitochemikalia zwane izotiocyjanianami. Uważa się, że fitochemikalia występujące w roślinie wasabi (Wasabia japonia) mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i są szczególnie skuteczne w hamowaniu krzepnięcia krwi. Podkreśla również fakt, że nowoczesne badania badają zdolność izotiocyjanianów do zatrzymywania rozwoju niektórych nowotworów. Krótko mówiąc, wasabi jest zalecane do udrażniania zatok i łagodzenia kataru siennego. Klasyczny tekst chiński mówi, że nos jest drzwiami do płuc. Dodawanie pokarmów bogatych w siarkę jest jednym z najlepszych sposobów wspierania dróg eliminacji organizmu, wspomagania układu odpornościowego,aby złagodzić stany zapalne i wzmocnić elementy energetyczne głębiej metalicznego elementu ciała.
Naucz się odtruwać
Ogólnie rzecz biorąc, detoksykacja medycyny ogólnej opiera się na metodzie holistycznej, co oznacza, że w celu przywrócenia równowagi między ciałem, umysłem i duszą można zastosować dietę, akupunkturę, ziołolecznictwo i aktywność fizyczną.
Jedzenie według 5 pór roku to jeden ze sposobów, w jaki medycyna chińska wykorzystuje żywność i podstawowe otoczenie do harmonizacji ciała. Mały nawias mówiący, że według kalendarza chińskiego piąty sezon jest między dwoma innymi (dziewięć dni poprzedniego i dziewięć dni następnego), aby ułatwić przejście i przystosowanie. Ten sposób odżywiania, znany jako shi liao lub terapia żywieniowa jest tradycyjną metodą zapobiegania, a czasem leczenia chorób. Każdy z pięciu pór roku ma odpowiednią parę meridianów yin i yang. Meridiany to kanały energetyczne wykorzystywane w leczeniu akupunktury. Jedzenie, pora roku, emocje, a nawet urazy fizyczne mogą wpływać na meridiany.
Skorzystaj z tego okresu na spowolnienie i uzupełnienie rezerw
W związku z tym, że jesienią przechodzimy od zewnętrznej i ekspansywnej energii lata do wewnętrznej i kurczącej się energii zimna, dobrze jest zakończyć wszystkie projekty rozpoczęte latem lub wiosną i Wykorzystaj ten okres do spowolnienia i uzupełnienia rezerw. Puść rzeczy, które Cię przytłaczają i zrób miejsce na nowe praktyki, z których możesz się uczyć i które możesz rozwijać. Z każdym wdechem następuje wydech. Mówiąc prosto, płuca opowiadają historię przyjęcia i uwolnienia. Czy kiedykolwiek próbowałeś wdychać więcej powietrza bez uprzedniego wypuszczenia powietrza już z płuc? Możesz być w stanie wcisnąć trochę więcej powietrza, ale w pewnym momencie, aby w pełni wdychać, okaże się, że musisz zrobić wydech.
Podczas gdy jesień jest ogólnie uważana za najlepszy czas na oczyszczenie, płuca i jelito grube silnie pokazują potrzebę uwolnienia nie tylko fizycznych, ale i emocjonalnych toksyn, które gromadzą się w organizmie coraz częściej, dzień po dniu. dzień. Wszystko, co nie porusza się w systemie, ulega stagnacji i ostatecznie staje się toksyczne. Dlatego w medycynie chińskiej zaparcia mogą odzwierciedlać niezdolność do odpuszczenia.
Posiłki alkaliczne w funkcji układu pokarmowego
Mówiąc o posiłkach zasadowych, musimy podkreślić ich rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Odpowiednio połączone maksymalizują pracę jelita grubego, co z kolei zwiększa zdolność do skutecznego eliminowania toksyczności.
Nawiasem mówiąc, jedzenie zasad oznacza napełnianie talerza surowymi warzywami. Ponadto gotowane posiłki są tolerowane, chociaż nie zachowują tych samych korzyści. Krótko mówiąc, surowe i gotowane są Twoimi sprzymierzeńcami według chińskiej medycyny jesiennej. Za jakie cnoty? Dlaczego wolisz dietę kwasowo-zasadową i jak alkalizować organizm? To kluczowe pytania w Twojej walce z toksynami.
Jak już wspomnieliśmy, surowe i gotowane doskonale się uzupełniają i działają na równowagę jelitową, bez ryzyka wystąpienia niedoborów. Z jednej strony surowiec jest bogaty w mikroelementy i sprzyja rozwojowi drobnoustrojów i bakterii niezbędnych do trawienia. Z drugiej strony surowe warzywa sprzyjają wchłanianiu przez organizm gotowanej żywności. Okazuje się, że ci dwaj służą sobie wzajemnie, pomagając sobie nawzajem w łatwym przyswajaniu pożywienia. Do tego dochodzi fakt, że surowe i gotowane stymulują różnorodność kolorów, smaków, tekstur, abyś był pełny.
Jak osiągnąć równowagę jelitową?
Ponieważ posiłek zasadowy jest bogaty w błonnik, który wspomaga trawienie, ma dobry wpływ na organizm, wywołując uczucie sytości. Zawartość przeciwutleniaczy, wszystkich witamin A, B, K i C sprawia, że talerz alkaliczny jest obowiązkowy w jesiennym menu detoksykacji. Kończąc zalety diety kwasowo-zasadowej, musimy wspomnieć o zawartych w niej minerałach i dobrych tłuszczach.
Preferując produkty alkalizujące, nie zapominaj o konieczności stosowania środków zakwaszających, aby utrzymać równowagę. Zmęczenie, stres, reakcje alergiczne, różne dolegliwości, to wszystko ten „koktajl” tworzy w Twoim organizmie mocną kwasowość. Dlatego działaj szybko, wypełniając płytkę dużą ilością pierwiastków z grupy alkalizatorów.
Podsumowując, zalecamy regularne sprawdzanie pH moczu, aby mieć pewność, że wybrany pokarm sprzyja środowisku zasadowemu w układzie jelitowym.